בעיות נפוצות במהלך הריון |
|
|
||
|
התכווצויות שרירים
תופעה הקורית בדרך כלל בזמן השינה. לא ברורה מה הסיבה לכך, אך אין היא מעידה על בעיה עמוקה יותר כלשהי. יש לשחרר את השריר, ולהמשיך לישון. מניעה:מסג' ברגליים לפני השינה. (לא בכפות הרגליים אלא בשוקיים; לחיצות בנקודות מסויימות בכפות הרגליים עלולות לזרז לידה). התעמלות קלה לרגליים (ולשאר הגוף) כמה פעמים ביום, מתיחת הרגליים בישיבה והזזתן בתנועות סיבוביות לשני הכיוונים. הקלה ושחרור:מתחי את הרגל כשאצבעות כף הרגל מתוחה כלפי ראשך (פלקס). לחילופין, קומי והסתובבי בחדר עד שהשריר משתחרר. |
|||||||||||||
כלליפורוםפוריותלפני הריוןהריון
לידה
אחרי הלידההעלאת מאמר
כללי
|
|||||||||||||
|
|||||||||||||
|
המידע המופיע בדף זה הוא כללי בלבד, ואין בו בכדי להוות חוות דעת מוסמכת, או ייעוץ מוסמך. על הקורא לפנות לקבלת חוות דעת או ייעוץ מקצועיים לפני כל שימוש במידע המופיע באתר זה. אין המידע מהווה תחליף לייעוץ מקצועי של הרופא המטפל. אין בעלי האתר והמחברים נושאים בכל אחריות מסוג כלשהו לכל נזק שנגרם בעקבות שימוש במידע המופיע באתר. |
|
© כל הזכויות שמורות, 2004-2012, yoledet.co.il | | הריון / לידה | דם טבורי | פרסם אצלנו |
