הריון

פורום הריון ולידה

דף הבית | פרופיל | הרשם | נושאים פעילים | משתמשים | שאלות נפוצות
שמור סיסמה
שכחת את הסיסמה?
כל הפורומים

מה עוזר להתמודד עם צירים ???

 כל הפורומים
 הורות
 הורים חדשים - תמיכה הדדית
 מה עוזר להתמודד עם צירים ???
כותב הנושא הבא הנושא הנושא הקודם  

גוזל
משתמש/ת מתקדם/ת

383 הודעות

הודעות - 27/12/2009 :  17:09:36  הצג פרופיל משתמש  שלח דואר אלקטרוני  תגובה עם ציטוט
היי בנות מקסימות,

רציתי לשאול אתכן מניסיון- מה באמת עוזר להתמודד עם צירים?

אמנם אני מאוד רחוקה מזה עדיין, אבל בכל זאת, שמעתי שיש התעמלות שיכולה לעזור, או אולי קורס הכנה ללידה

אני ממש רוצה להירשם לאיזושהיא התעמלות להריון, אני כבר לפחות 5 שנים בלי שום פעילות סדירה של התעמלות נראה לי שהגוף שלי יתחיל להתפרק תיכף שלא נדבר על זה שהכל נתפס לי

מישהי עשתה התעמלות בהריון? יש משהו שעוזר?

תודה רבה
גוזל





מתוקונת29
משתמש/ת בכיר/ה

36792 הודעות

פורסם - 27/12/2009 :  17:13:09  הצג פרופיל  Reply with Quote
אני עשיתי שחייה בהריון הראשון. עוזר? לא יודעת אם זה עוזר......

כשהצירים הכואבים מגיעים - גם אלוהים לא יעזור

עושים הרבה סיבובי אגן ומושכים כמה שאפשר עד האפידורל

יהיה בסדר


המסנג'ר שלי: ortaly10@hotmail.co.il





אל ראש הדף
diklash3
משתמש/ת בכיר/ה

2974 הודעות

פורסם - 27/12/2009 :  21:57:29  הצג פרופיל  כתוב דואר אלקטרוני  Reply with Quote
רק מים רותחים על הגב עזרו לי ..


<a href="http://lilypie.com/"><img src="http://lbdf.lilypie.com/A4ZJp3.png" width="400" height="80" border="0" alt="Lilypie" /></a>

אל ראש הדף
מלי ג.
משתמש/ת בכיר/ה

8573 הודעות

פורסם - 27/12/2009 :  21:59:56  הצג פרופיל  כתוב דואר אלקטרוני  Reply with Quote
רק מים חמים על הגב















"...אם פעם אראה אתכם לרגע נעצבים,
בכל כוחי אדאג שתהיו שוב מאושרים.
ליבי מונח בידכם, אתם רק צריכים לקחת,
מקצה עולם אגיע להיות איתכם ביחד..."





אל ראש הדף
Jume
משתמש/ת בכיר/ה

1499 הודעות

פורסם - 27/12/2009 :  22:59:02  הצג פרופיל  כתוב דואר אלקטרוני  Reply with Quote
אני ילדתי פעמיים בלי אפידורל ומה שעוזר להתמודד עם הצירים,
לדעתי, זה - נשימות ועלי פטל אדום (קונים בתפזורת ושותים משבוע 35).
שיהיה בהצלחה








אל ראש הדף
יעלי83
משתמש/ת קבוע/ה

196 הודעות

פורסם - 27/12/2009 :  23:05:19  הצג פרופיל  Reply with Quote
מים חמים וכדור פיזיו......... 3 שעות רק הסתובבתי עליו כל ציר .... לצערי נשברתי אחרי 3 שעות של כאבים (אם כי באמת שהכדור עזר ) שלא התקדם כלום ואז אחרי איזה שעה ביקשתי אפידורל ומהר.............

אל ראש הדף
Shir_30
משתמש/ת בכיר/ה

1110 הודעות

פורסם - 28/12/2009 :  12:05:36  הצג פרופיל  כתוב דואר אלקטרוני  Reply with Quote
תראי, להיות בכושר אף פעם לא מזיק, ובטח זה יקל על ההריון עצמו (פחות כאבי גב), אבל אם לא התעמלת באופן סדיר בתקופה האחרונה אני לא בטוחה שזה כ"כ מומלץ להתחיל עכשיו, לדעתי תתיעצי עם הרופא שלך (למרות שהליכות מתונות נראה לי כן מומלץ).

לגבי הלידה עצמה, הבנתי שמה שהכי עוזר זה אפידורל .
אני ילדתי ללא אפידורל ומה שעזר לי זה נשימות, ועמדתי ונשענתי על בעלי כל השעות הללו (מים, כדור וכדומה הקלו רק בהתחלה שהצירים לא היו כ"כ חזקים), אח"כ נשימות, שקט והתכנסות בתוך עצמי עזר לי.
שיגיע הזמן תעשי קורס הכנה ללידה, תלמדי נשימות ותנוחות שיכולות להקל על הלידה.

בהצלחה






אל ראש הדף
n/a
deleted

602 הודעות

פורסם - 28/12/2009 :  12:07:01  הצג פרופיל  כתוב דואר אלקטרוני  Reply with Quote
אפידורל עוזר מאוד

אמא לשני מלאכים


אל ראש הדף
  הנושא הבא הנושא הנושא הקודם  
עבור אל:

המידע המופיע בדף זה הוא כללי בלבד, ואין בו בכדי להוות חוות דעת מוסמכת, או ייעוץ מוסמך. על הקורא לפנות לקבלת חוות דעת או ייעוץ מקצועיים לפני כל שימוש במידע המופיע באתר זה. אין המידע מהווה תחליף לייעוץ מקצועי של הרופא המטפל. אין בעלי האתר והמחברים נושאים בכל אחריות מסוג כלשהו לכל נזק שנגרם בעקבות שימוש במידע המופיע באתר.

הריון ולידה © אתר יולדת 2001-2015 אל ראש הדף
Snitz Forums 2000

שירותים מקצועיים

קהילת הריון ולידה

פוריות

לקראת הריון

הריון

לידה

אחרי הלידה

השנה הראשונה

העלאת מאמר

  • העלאת מאמר

העלאת סיפור אישי

כללי

 
 

המידע המופיע בדף זה הוא כללי בלבד, ואין בו בכדי להוות חוות דעת מוסמכת, או ייעוץ מוסמך. על הקורא לפנות לקבלת חוות דעת או ייעוץ מקצועיים לפני כל שימוש במידע המופיע באתר זה. אין המידע מהווה תחליף לייעוץ מקצועי של הרופא המטפל. אין בעלי האתר והמחברים נושאים בכל אחריות מסוג כלשהו לכל נזק שנגרם בעקבות שימוש במידע המופיע באתר.