דיאטה - איך הלך לכן השבוע?? - הריון ולידה

אלינורי עזבי אותך מהמשקל!!! תתאמני תאכלי נכון ואל תשימי לב למספרים!!!

שיהיה בהצלחה

בס"ד

אני בבאסה מהמשקל!
אני משתדלת להיות ילדה טובה עם האוכל (סה"כ מצליחה בהדרגה) אבל אין לי תקציב לחדר כושר, ואני מחכה שבעלי יסיים את סמסטר הקיץ שלו (שזה אומר לימודי ערב) כדי שאוכל לצאת להליכות קצת....
בהצלחה לכולן!

פיצפיצון יפה שלי...

אני אוכל לעדכן בימי ראשון, אז אני הולכת לקבוצה שלי...
ביום ראשון האחרון ירדתי ק"ג בול, מאוד שמחתי... זה נתן כוחות לעוד שבוע כמו תמיד אבל............ השבוע היה לי עלה פנים, בטוח לא ירדתי כלום או לפחות לא הרבה ובכלל מקווה שלא עליתי :(, לינוי הייתה ממש חולה וכל החזרה הרשמית לשנת לימודים (למרות שחזרתי לעבוד לפני חודש אבל זו הייתה קייטנה היה יותר קל עכשיו זו ההתחלה האמיתית, הגן). אז שיהיה לכולנו בהצלחה
הכי קטע ששבוע הבא זה חג שבוע אחרי אני בנופש שבוע בדרום במלון ואז סוכות, איזה חודש קשה , יהיה לי האמתצ הכי קשה זה במלון וכל השאר מקווה להסתדר....... ואוי וואי
בכל מקרה אחרי חודשיים וחצי שאני בקבוצה הורדתי 11 ק"ג -800 גרם...
וביום ראשון הקרוב בעזרת השם אעדכן איך היה לי השבוע הזה!!!!
[/url

ורה - בתמונה החדשה שלך עם לינוי ב FB ממש רואים שרזית בפנים!
כל הכבוד, אחות!

כל הכבוד אלינור! 600 גרם זה יפה מאוד! (למה לעזאזל אין פה אייקון של כפיים!!)
55555

כל הכבוד סאני!!!!

אני לא יודעת אם ירדתי או לא אין לי משקל
הפחתתי מהמתוקים והמלוחים והתחלתי לאכול ארחת צהריים במקום נשנושים
עכשיו במתנ"ס אצלנו התחיל המכון כושר לפעול אחרי חופשה של חודשיים
מקווה ללכת אגב מאוד זול אצלנו החדר כושר 130 שקל לחודש 3 פעמים בשבוע