התעוררות לאחר חצי שעה עד שעה מההרדמה בערב. - הריון ולידה

היי כוכבה,

ייתכן ומתעורר כעבור שעה בגלל מגוון סיבות:

1. לא זקוק ל 3 שנות יום. בגיל 10 חודשים לרוב ניתן להסתדר עם שנת בוקר ושנת צהריים. תראי האם הקפדה על כך מונעת את ההתעוררות המהירה.

2. השכבה בעייפות יתר. בגיל 10 חודשים פער העירות משנת הצהריים יכול לעמוד על 3 שעות בממוצע. בדקי שלא עובר את הפער הזה. במידה ולא עובר ועדיין מתעורר קבוע בדקי שישן מספיק במהלך היום. בגילו אפשר לצפות ל 3 שעות שינה בממוצע.

3. גיל 10 חודשים הוא גיל של קפיצה התפתחותית קוגניטיבית ומוטורית המשפיעה על השינה. האם זה החל לאחרונה?

4. במידה והיקיצה הזו התקבעה ייתכן ומקבל מענה לא ברור- אולי לא חווה החזרה ברורה לשינה?