הקלה על התכווצויות - הריון ולידה

שלום איזבל,
אני בסוף שבוע 27, בשמירת הריון מוחלטת, עם התכווצויות והתקשויות רבות של הבטן, שבאות והולכות באופן לא סדיר. אני נמצאת בהשגחה רפואית צמודה, וכרגע ההתכווצויות לא משפיעות על צוואר הרחם, ובכל זאת - הן מאוד לא נעימות.
רציתי לדעת, האם ואיך אפשר להקל על התכווצויות כאלה באופן טבעי? (רצוי בדרכים שלא מחייבות יציאה מהבית...)
תודה רבה,
נירית.