אובדת עצות... - הריון ולידה

היי בנות, אני זקוקה לעזרתכן,

אני באיחור כבר שלושה ימים, אך ביום הראשון של האיחור עשיתי בדיקה ויצא רק פס אחד (מקלון הזהב).
כרגע אני מרגישה כאבי מחזור עזים כאילו אני בשיאו אך כשאני בודקת אין כלום - רק הפרשות חומות ומוזרות (סליחה על התיאור...).
יש לכן מושג מה זה אומר? בעלי קורה לזה "מחזור לחץ" - כלומר שבגלל הלחץ והמתח הוא יצא כזה, אך אני כבר ירדתי מהציפייה שהחודש אני בהריון כי זה תמיד יצא שלילי.
חוץ מזה אומרים שספורט מזרז מחזור, והלכתי המון בכיפור - ועדיין כלום...
מה דעתכן???
אשמח לשמוע...