שאלה דחופה לגבי שחלות פוליצסטיות!!! - הריון ולידה

היי
לא יודעת לגבי תוכנית תזונה לשחלות פוליצסטיות.... אני בטוחה שבפורום השכן של טיפולי פוריות בנות יעזרו לך, או אפילו פה... אבל רציתי להגיד בהצלחה בתהליך
מחזיקה שהחודש תצליחי

היי... גם לי יש שחלות פוליציסטיות ואכן יש תזונה יעילה עבורן...

בנות עם שחלות פולציסטיות לתא יש עמידות לאינסולין ולכן מומלץ מאוד לקבל כדורים שנותנים בד"כ לחולי סכרת.
הפחתה של סוכרים (אני הורדתי לגמרי מהתפריט שלי, פרט לפירות לא יותר מ2 ביום)
הפחתה של פחמימות פשוטות שהופכות לסוכרים בגוף, קמח לבן וכד'.. אני אוכלת ביום 2 פרוסות לחם קל מלא- זאת כל המכסה שלי לפחמימות, אני הורדתי ירקות פחממתיים לגמרי, לא תפו"T, בטטה ודומים...
המון פעילות גופנית, גם כדי להביא לזרימת דם טובה, וגם זה יעיל להוריד את רמת הסוכר בדם.
הפחתה במשקל מסייעת מאוד, ואם את לא סובלת מעודף משקל, ינחו אותך בדיוק איזו תזונה מתאימה לך...

שיהיה לך המון בהצלחה!