גזענות אישית - הריון ולידה

שלום,
שמי אושרת ואני בת 23.
לפני חצי שנה נשאתי לבחיר לבי ועברנו לגור יחד במקום מסויים בו יש לנו שכנים אתיופים.
מעולם לא היה לי משהו נגד אתיופים והיום אני מוצאת את עצמי גזענית בצורה קיצונית ביותר. לדוגמא: אם אני רואה סרט ויש בו אתיופי אני ממש נגעלת ומעבירה ערוץ.
דוגמא נוספת: כשאני רואה אתיופי ברחוב אני מסובבת את הראש וממש נגעלת להסתכל.
הכל נובע מגועל ואני תכף הסביר למה.
רק לפני חשוב לי לציין ולהדגיש שבצבא הייתה לי חברה מאוד טובה שהייתה אתיופית ולעולם לא הייתה לי בעיה איתם.

אני גרה בבנין שבקומה מתחתי גרה משפחה אתיופית שכל יום אוכלים את המאכלים שלהם.
בטח אני לא צריכה לציין ובאמת שצר לי על כך שהמאכלים שלהם מסריחים בצורה זוועתית.
אחרי ברור הבנתי שמדובר באינג'רה. בצק אשר הם משאירים אותו להחמיץ כמה ימים.

הריח נכנס לי לבית ומתייישב שם. גם כאשר החלונות סגורים אנו מריחים את האינג'רה. לא עוזר שום מטהר אויר. הריח גובר על הכל.
בעלי ואני מאוד טרודים מעיינין.
הוסיף פרט שמאוד מקשה עלי. אני בהריון והריח שולח אותי להקיא במהלך כל היום. אך לא רק אני נגעלת. אורחים אשר מגיעים אלינו ממש נגעלים מהריח עד שנפתחת שיחה על הנושא.

המצב קטסטרופה. אני כבר נגעלת מלהסתכל עליהם וממש שונאת את העדה הזו. ולעולם לא היה בי צל של גזענות.

אם אדבר איתם ממש אפגע בהם ואחפור בור לעצמי.
לעבור דירה כרגע ממש לא עומד על הפרק מחוסר אמצעים.

האם יש דרך בה אתם חושבים שאני יכולה לנהוג?