לנוע עם הגוף בהריון סדנת ריקודי בטן, קול ותנועה - הריון ולידה

ענת, בהריון ראשון, רקדנית, יוצרת ומטפלת שיאצו מוסמכת, ומיכל, רקדנית, בהריון שני אחרי לידה טבעית, מורות מנוסות למחול מן המזרח, מזמינות אתכן לחוות איתן את ההריון בתנועה.

חמישה מפגשים בהם נעמיק את ההקשבה אל הגוף, נעודד את קבלת השינויים המהירים שאנו חוות במהלך ההריון ונפתח את המודעות לאזור האגן לקראת הלידה, באמצעות תרגילי תנועה השאובים מעולם היוגה, פלדנקרייז, מדיטצייה וריקודי הבטן.
מקורו של ריקוד הבטן בשבטים קדומים, הוא נרקד כביטוי לפריון, סמל לנשיות ומשלב תנועות שחרור והרפייה של האגן המקלות על כאבים בזמן הצירים ומחזקות את שרירי רצפת האגן והגב התחתון.
בואו לגלות את ההנאה שבתנועה תוך עבודה אישית ואינטימית המשלבת תרגילי קול ונשימה, ומאפשרת חיבור לעובר, לקצב, ולשמחת הריקוד בתקופת ההריון.

*מתאים לנשים בהריון ללא ניסיון קודם במחול (משבוע 14 והלאה),
נשים רוקדות- מתחילת ההריון

הקורס יתקיים בימיי חמישי בין השעות 18:30- 20:00
ב"אמא אדמה"- רח' הבנים 14 ב' קומה ג', הוד השרון
*מפגש היכרות וניסיון יתקיים ביום חמישי 17.12.2009 בין השעות 19:00-20:00

לפרטים והרשמה:
מיכל דרבינסקי 054-4816637
[email protected]