מה עוזר להתמודד עם צירים ??? - הריון ולידה

היי בנות מקסימות,

רציתי לשאול אתכן מניסיון- מה באמת עוזר להתמודד עם צירים?

אמנם אני מאוד רחוקה מזה עדיין, אבל בכל זאת, שמעתי שיש התעמלות שיכולה לעזור, או אולי קורס הכנה ללידה
7 תגובות
  • מתוקונת2927/12/2009 :  17:13:09
    אני עשיתי שחייה בהריון הראשון. עוזר? לא יודעת אם זה עוזר......

    כשהצירים הכואבים מגיעים - גם אלוהים לא יעזור
    המסנג'ר שלי: [email protected]

  • diklash327/12/2009 :  21:57:29
    רק מים רותחים על הגב עזרו לי ..
    <a href="http://lilypie.com/"><img src="http://lbdf.lilypie.com/A4ZJp3.png" width="400" height="80" border="0" alt="Lilypie" /></a>

  • מלי ג.27/12/2009 :  21:59:56
    רק מים חמים על הגב
    "...אם פעם אראה אתכם לרגע נעצבים,
    בכל כוחי אדאג שתהיו שוב מאושרים.
    ליבי מונח בידכם, אתם רק צריכים לקחת,
    מקצה עולם אגיע להיות איתכם ביחד..."


  • Jume27/12/2009 :  22:59:02
    אני ילדתי פעמיים בלי אפידורל


  • יעלי8327/12/2009 :  23:05:19
    מים חמים וכדור פיזיו......... 3 שעות רק הסתובבתי עליו כל ציר .... לצערי נשברתי אחרי 3 שעות של כאבים (אם כי באמת שהכדור עזר ) שלא התקדם כלום ואז אחרי איזה שעה ביקשתי אפידורל ומהר.............

  • Shir_3028/12/2009 :  12:05:36
    תראי, להיות בכושר אף פעם לא מזיק, ובטח זה יקל על ההריון עצמו (פחות כאבי גב), אבל אם לא התעמלת באופן סדיר בתקופה האחרונה אני לא בטוחה שזה כ"כ מומלץ להתחיל עכשיו, לדעתי תתיעצי עם הרופא שלך (למרות שהליכות מתונות נראה לי כן מומלץ).

    לגבי הלידה עצמה, הבנתי שמה שהכי עוזר זה אפידורל

  • n/a28/12/2009 :  12:07:01
    אפידורל עוזר מאוד

השאירי תגובה

חישוב מועד לידה משוער

מחשבון פוריות / ביוץ

(אם אינך יודעת הכניסי 28)