אני שומרת חלב שאוב 3-4 ימים בערך, את יכולה להקפיא וזה ליותר זמן, באופן כללי כדאי לאכול ארוחות בריאות ומלאות, לשתות המון,ולנוח (כשהתינוק המתוקי שלך ישן, מומלץ בחום..) שומר מגביר חלב. (יש גם תה שומר), שקדים, ולגבי שאיבה, כדאי להרגיל את הגוף לזמנים קבועים של שאיבות, ואז יוצא יותר משאיבה לשאיבה. בהצלחה!!!
