שינויים גופניים - קשה לי - הריון ולידה

היי לך , נראה שממש עניין אותך משהו שעדיין נמצא בעיצוב הישן שלנו, אז מה דעתך, אומנם אהבנו אותו והוא שירת אותנו נאמנה הרבה שנים אבל השתדרגנו ואנחנו גם ממש מאוהבות בעיצוב החדש של האתר.
מקוות שתהני מהפוסט , זה אותו המוצר רק באריזתו הישנה.
אל תשכחי לבקר גם באתר החדש שלנו כדי להנות מהכלים הרבים שלנו, תוכלי להירשם שם לעדכון שבועי על התפתחות הפיצי שבבטן, לשמוע על הכנסים החודשיים שלנו (שווה ביותר, יש שם גם הגרלות מטורפות), להירשם לאחת מקבוצות הוואטסאפ שלנו כדי לפגוש חברות למסע או להתייעץ בלייב עם אנשי מקצוע ועוד הרבה הרבה דברים שצריך במסע המטורף הזה של הריון והורות..
הפורומים הישנים סגורים, על מנת לכתוב פוסטים צריך לעבור לפורום החדש
  • היי בנות
    יש לי משהו שקצת מפריע לי וגם קצת קשה לי להודות בו כי זה נראה לי קצת שיטחי אבל אני חייבת להוריד מהלב.

    אני לאחר ירידה גדולה במשקל והיום אני בדיוק במשקל הנכון כשירדתי את המשקל גם מתוך הרצון להכנס להריון במשקל סביר.
    אני כרגע בחודש שלישי ולצערי בהתחלה מאוד סבלתי מבחילות ולא הצלחתי לאכול הרבה דברים ..רק פחמימות עוד איכשהו הסכימו איתי אך לצערי עליתיח בגלל זה 2 ק"ג ובנוסף אני מאוד סובלת מעצירויות וגזים והבטן שלי ממש נפוחה.

    בקיצור אני עוד לא ממש מרגישה הריון וכבר אני מרגישה כמו בלון ענק!
    קשה לי מאוד אם זה, זה קשה לי פסיכולוגית יחד עם זה שהחזה שלי נהיה ענק.

    אני מרגישה רע שזה מציק לי כי אני כל כך רציתי את ההריון הזה ואני יודעת שזה שווה הכל ובדר"כ אני לא בן אדם שעסוק ומתעסק המון בחיצוניות שלו אבל פשוט עבדתי כל כך קשה להרזות ופתאום לא נוח לי.

    אני חושבת פעמיים לפני שאני מכניסה משו לפה וממש מוטרדת מזה שכבר עליתי 2 ק"ג כשבפעול אני לא אמורה כבר ככה לעלות.

    קבעתי לי תור לתזונאית על מנת שתעזור לי ואני עושה הליכות והתעמלות לנשים בהריון.
    אני מתבאסת שאני לא מאפשרת לעצמי להנות מההריון ומבזבזת את הזמן מלדאוג וחושבת אך אני יכולה להוריד את שתי הקילו או לבלום את העלייה הזאת.

    כמובן שאני לא יעשה דיאטה אין מצב שאני יעשה שום דבר לסכן את העובר שלי ואני מקפידה לאכול נכון וטוב.

    סתם אני מתקשה להסתגל לחוסר השליטה שיש לי על גופי עכשיו.

    על תישפטו אותי ותחשבו שאני איזו שיטחית אובססיבית למראה...כל חיי סבלתי מבעיות משקל ובפעם הראשונה בחיי שאני שלטתי בזה פתאום קצת קשה לי שזה לא בשליטה מלאה ואני דואגת.

    אני פשוט לא רוצה לעלות יותר משצריך ומומלץ!

    זהו הייתי חייבת לפרוק, אשמח לשמוע את דעתכן.

7 תגובות
עמוד 1
  • כידוע לך שבהריון עולים במשקל ולא משנה מה, ואת צריכה לקבל את זה בהבנה ואהבה, כי התינוק הזה שאת נושאת ברחם הוא החיים שלך!
  • אני עם הדעה של מירית[/url
  • את מתוקה.
    ואני גאה בך שירדת במשקל- זה לא פשוט.

    תהני מההריון.
    בייחוד שאת הולכת לתזונאית ואת שומרת .
    אני סומכת עליך שיקח לך חצי שנה לרדת הכלללל
    אוהבת בשמת
  • קודם כל זה ממש לא שיטחי אלא טבעי! זה הגוף שלך...
    בהריון שלי עם עלמה העליתי 25 ק"ג! זה נורא... והורדתי הרבה קודם לכן אז אני מבינה אותך...
    עכשיו הורדתי את ה 25 ועוד 5... וההריון הבא בהחלט נכנס אצלי לקטגוריה של "שיהיה קודם כל בבריאות אבל גם בהיגיון..." אני מתכוונת לשמור על המשקל...
    אז הירגעי, זה טבעי.
    שנית, שני קילו עד עכשיו זה אחלה בחלה! אל תחששי... תחושת המלאות הזו היא נורמלית כי הגוף משתנה וצובר נוזלים.
    תמשיכי להתעמל אבל בהגיון ובגדר היכולות שלך ובגדר ההבנה שאת בהריון.
    תשמרי על תזונה טובה ויהיה בסדר. קחי בחשבון 10 ק"ג וזה מצויין כי את תרדי את זה בקלות!
    בהצלחה!
    הספר שלי:

  • אני מבינה אותך בהחלט!!! וזה דבר לגיטימי להרגיש איך שאת מרגישה וכל הכבוד לך על הספורט ותזונאית ותאמיני לי ככה את לא תעלי יותר מדי
  • ממי זה הכל בעיני המתבונן - יש בנות שיגידו שמהריון צריך להנות ואין הרבה הזדמנויות לאכול מה שבא לך מתי שבא לך וכמה שבא לך - אבל צריך להיות מודעות לשיקול שלרדת אח"כ זה לא קל (אני למשל )
    יש בנות שיגידו לך שעם כל הכבוד הריון או לא הריון, מהריון צריך לצאת תינוק ולא חייב לצאת עודף ק"ג ולכן גם בהריון צריך לשמור.

    זה כבר ראיית עולם והערכה של עצמך.

    רק את יודעת אם תחרגי עכשיו מגבול הטעם הטוב ותהני מכל הבא ליד עד כמה יהיה לך את כח הרצון אחרי לידה להוריד את הכל.

    ממי אני אחרי הלידה הורדתי בבום 11 ק"ג. מאז אני נלחמת על כל ק"ג והצלחתי להוריד בקושי רב עוד 4 ק"ג. וצריכה להוריד עוד 5 ק"ג כדי להגיע למשקל של לפני ההריון, ועוד 15 ק"ג כדי להגיע למשקל נכון ונורמלי

    באהבה, סיון

    הפייסבוק שלי: sivan werner
    המייל שלי: [email protected]
    המסנג'ר שלי: [email protected]
    הטלפון שלי: (%@@)**^(# - נו באמת חשבתן
  • בנות תודה רבה!!
    אתן מקסימות, תודה על העידוד ואתן צודקות אני צריכה לנשום עמוק ולהרגע ופשוט להנות מההריון ולקחת הכל בפרופורציה לשמור על תזונה נכונה ואחרי ההריון מקסימום שוב לעשות דיאטה כמו שאמרתן עשיתי את זה פעם אחת אני יכולה לעשות את זה שוב!

    קבלו
מותר ואסור לאכול בהריון והנקה