קצת עזרה - הריון ולידה

שלום לכל הבנות!
אני קצת חדשה גם פה וגם בעסק!!!
אני אמא טרייה ילדתי לפני שבועיים....
אני מניקה(לפחות עד עכשיו) הבעיה שנראה לי שהיא לא אוכלת מספיק שמה שהיא מוציאה לא מספיק לה כשאני מניקה היא נרדמת נורא מהר ואני כבר מורידה שכבה אחת של בגדים שיהיה לה קצת קר ועדיין זה לא עובד עליה!!! היא אחרי כל ארוחה מחפשת בלי סוף עוד הפעם ציצי וגם נוראה קשה לה להרדם אני גם משתדלת לשאוב אבל לא תמיד יוצא לי מספיק....
אז אולי יש למשהי קצת טיפים בשבילי על הנקה עצמה ואולי משהי גם יודעת מה יכול להגביר חלב
אני כבר על סף יאוש כי גם רע לי עליה שאולי לא מספיק לה וגם לי מאוג כואב!!!
אז חשבתי אולי לעבור לסימילאק אבל אני לא יודעת עם צריך להתייעץ לני זה עם רופא או לא??!!
תודה לכל הבנות שיעזרו לי......