ויטמינים בהיריון- מה עושים???????????? - הריון ולידה

האמת, חזרתי היום מיואשת מהרופא..
מתחילת-ההיריון אני סובלת מבחילות,חוסר-תיאבון,צרבות והקאות בייחוד לאחר נטילת-הויטמינים: הכדורים-הקשים (פרנטל ואח"כ אלטמן) וכן ברזל בכדור..
ניסיתי לפורר,לחתוך לקוביות-קטנות וישר אני מקיאה (סליחה..).

לגבי הבחילות וכו'- כבר שום-דבר לא-עוזר לי..אולי רק בייגלה..
יש לי חומצה-פולית בכדורי-מציצה, אז מידי פעם אני משתמשת..

התחלתי לקחת מולטי-ויטמין: "פלורויטל" בנוזל וכן ברזל "פלורויטל", חב' סלוס..מסופר-פארם..אז היום הרוקחת אמרה לי שאין וודאות שהם טובים, כי יש סירפד ואכיניצאה...ואולי זה מזיק,אין וודאות כמו הפרנטל..וממש התייאשתי כי לחזור לפרנטל וכו' זה סיוט בשבילי..אני ישר מקיאה..

הקטע, שרמות ה-B12 ממש ירדו לי (רואים זאת בבדיקת-דם)+דופק-מהיר לעיתים,לחץ-דם יחסית גבוה לעיתים, נימלול ברגליים. אילו הסימנים לחוסר בגוף..

מה עושים? אולי בכ"ז הויטמינים בנוזל טובים ועדיף לקחת אותם מכלום??? (כלומר הרע במיעוטו, בגלל שאין מספיק ידע עליהם..).

אגב- יש לי כמעט כל-הזמן התכווצויות וצירים,בטן נוקשה..
וממש תחושת-שובע ומלאות..כאילו הכל עומד בגרון..בחיים לא-חשתי כך..
בים (סירות,צלילה), באוויר (צניחה,מטוס) וכו'- תמיד אכלתי הכל בלי בעיות..ולא הייתי רגישה לכלום..אוףףףףףףף

ועוד עדכונון- רק בשבוע-הבא אוכל ללכת לרופא לבדוק מצב-שילייה, שהיא נמוכה (ועדיין אני מועמדת לקיסרי), כי לרופא שלי אין מיכשור-מתאים והוא גם לא-אוהב, וואלה אישתו צריכה להיות רגועה, הוא לא אוהב לבדוק נשים-גופנית