חייבת לשתף :( + שאלה - הריון ולידה

חייבת לשתף את שעברנו אתמול...

נסענו אתמול למרכז ליום הולדת של הבן של בת דודה שלי... בדרך, בכביש החוף, לא רחוק מנתניה, זבלון אחד שהשד יודע מי נתן לו רשיון נהיגה "חתך" אותי וכדי לא להתנגש איתו נאלצתי לברוח ונכנסתי במעקה הבטיחות בצד
תודה לאל לא קרה לנו כלום (הייתי עם נטע) והאוטו עם נזק קל אבל ההרגשה של רגע התאונה והלחץ על הילדה גמרו אותי!!!!! כולי רעדתי מלחץ...

עכשיו כל הגוף כואב לי אימים (כנראה מהלחץ שהשתחרר ממני סופסוף... הייתי בלחץ ובמתח עד הלילה... )

ולשאלה: ברכת הגומל - אפשר לעשות לבד? כלומר יש משהו שאפשר לקרוא וזה נחשב לברכת הגומל או שחייבים את כל ה"טררם" בבית כנסת? כל כך כואב לי ואני בלי מצב רוח שרק המחשבה על לעלות עכשיו לבית כנסת עושה לי רע