נתחיל מהשאלה הכי חשובה - איך התזונה שלך?
כשיש עצירות - נמנעים מבשרים, מלחמים, בצקים. אוכלים דברים רכים בלבד, ירקות מאודים, אורז.
נרות גליצרין - עובדים כמו קסם, מניסיון. דוחפים אותם לתחת = מחכים עשר דקות ויוצא הכל. כף שמן זית, קצת מגעיל אבל עושה את אותה פעולה, מרכך את הצואה ודוחף אותה החוצה.
את יכולה לאכול גם שזיפים מיובשים, זה גם עוזר כשיש עצירות. ולא להתבייש - אם זה נמצא במצב קשה מאד - הולכים לפרוקטולוג או כירורג. אני עשיתי את זה, בהריון הראשון שלי ממש סבלתי.
המסנג'ר שלי:
[email protected]