בס"ד
היי מאמי!
אני מבינה שאנחנו מתואמות

(לצערי גם אני סובלת)!
שזיפים מיובשים זה אחלה ואין שום בעיה לאכול אותם בהריון. את גם יכולה לחלוט אותם (לבשל במים עד לרתיחה) ולשתות את המים (וגם לאכול את השזיפים)- אני באופן אישי קוראת לזה איכס שזיפים

לגבי משלשלים- לא כל כך מומלץ למרות שאת בסוף הריון כי את גם עלולה להתייבש או להגיע לחדר לידה באפיסת כוחות. הייתי מוותרת על זה בינתיים ומנסה את השזיפים, תשתי המון המון מים (זה עוזר), תורידי אוכל שגורם עצירות- בננות, אורז לבן, כל מוצר מקמח לבן תהפכי לקמח מלא (אפילו פסטה)- אני עם עצירות מתחילת ההריון ואפילו הייתי מאושפזת בגלל זה (התחלתי להקיא הכל כולל מים ובסוף גם התייבשתי

).
אם התרופות סבתא לא עוזרות- תנסי נרות גליצרין- זה עוזר!

ואם גם זה לא עוזר- תלכי כמה שיותר מהר לקופ"ח. חשוב מאוד!
תהיי בריאה

פיצפיצון יפה שלי...