בדיכאון ומתוסכלת - הריון ולידה

היי בנות
אני אחת מכן אבל לא כ"כ פעילה בזמן האחרון
לפני בערך חודשיים גיליתי שאני בהריון ואני אחרי לידה שניה
ההריון הזה לא כ"כ ב"הזמנה" מה שנקרא
מצד אחד אני שמחה שאני בהריון ומצד שני אני לא יודעת מה לעשות כי אני לא עובדת (עם הילדים כל היום) ובעלי מביא רק 5500 שקל שזה כלום ואנחנו גם ככה צריכים לפנות את הבית ולעבור לבית אחר אבל כשאני חושבת על ההוצאת אני לא מוצאת את העצמי
אין לי גם כמעט עזרה כי אמא שלי כבר לא בנויה לשמור על ילדים מבחינת גילה וחמותי מוכנה לשמור רק על הגדול
אני רוב היום בבית כי אין לי כח לצאת לבחוץ עם שנים זה מאד קשה לי וגם אני כל היום עם כאבי ראש במוגלובין שלי בסדר גממור!!!
אני חייבת לעצמי שקט אבל אין לי איך כי אני יודעת שאם אני אבקש מבעלי ללכת להרגע לשישי שבת הוא יחשוד וגם ככה לא יסכים כי מי ישמור עליהם?
אין לי חשק לכלום אני מסוגלת להיות כל היום בסלון ובקושי להתייחס לילדים גם מבחינת אוכל לפעמים אני מתוסכלת ולא יודעת מה לעשות?
אשמח אם יש לכן מספר עצות לתת לי