שאלה - הריון ולידה

אני ובעלי החלטנו לנסות להיכנס להריון כרגע אני עובדת כמלצרית ומחפשת עבודה אחרת כבר דיי הרבה זמן אך ללא הצלחה
במקום עבודתי הנוכחי אני צריכה להרים ולהוריד כסאות מאוד כבדים ויש לי כל הזמן חששות שמא המאמץ הפיזי יזיק כשאכנס להריון. אמנם החלטתי שכשאכנס להריון בע"ה אז אבקש משמרות יותר קלות (עד לפחות חודש שלישי- שממנו והלאה אין סיכוי שאמשיך לעבוד כמלצרית גם אם לא אמצא משהו אחר...), אבל האם לדעתכן המאמץ הפיזי עלול להזיק, למשל בשלבים המאוד מוקדמים, או כשעוד לא נדע אם נקלטנו או לא?
תודה
ונ.ב הפורום מקסים ומאוד עוזר ומרגיע.