אוףף הסגריות האלה - הריון ולידה

תקחי את עצמך בידיים ! אל תחשבי מגעיל או לא מגעיל , תחשבי אסור
רק לפני 5 דקות הרדתי כביסה מהחבלים ובא לי סיגריה בטירוףףףף , אז חשבתי שמהרגע שראיתי 2 פסים לא עשנתי אפילו "סיגריית פרידה ל9 חודשים " זה קשההה מאוד , אבל הכל מתחיל ונגמר בראש !

הכותרת שנתת לא נכונה...... תשני ל "אוף , אני ממש מאכבזת/לא בסדר/חושבת רק על עצמי והחולשות שלי ".

גם אני נגד.
את פוגעת בעובר שלך ובעצמך

עד כמה שאני יודעת מיכל פעם כתבה ש3סיגריות לא פוגעות בעובר אני לא
יודעת עם זה נכון או לא אבל עם קשה לך במכה אחת להוריד הכל
אז תורידי כל פעם קצת עד שבכלל לא, אני עישנתי כמעט 16 שנה וביום שגיליתי
על ההריון הספקתי ועד עכשיו אני לא מעשנת ולא עישנתי מההריון הראשון שלי
זה משנה את האיכות חיים שלי ושל הבן שלי אני מאמינה שכל אחד יכול להפסיק
את ההתמכרות שלו למשהו זה מתחיל מהראש ונגמר שם!
אני מאחלת לך בהצלחה
ניתאי החיים שלי!

מאמי אני עישנתי 10 שנים קופסה ליום. לפני 4 חודשים גיליתי שאני בהריון והדבר היחידי שחשבתי עליו "לעזאזל איך אני מפסיקה לעשן??? לא רוצההה" בחיים לא הפסקתי גם לא ליום !עישנתי גם שישי שבת ועצם המחשבה להפסיק גמרה עליי. במשך כמה ימים עיכלתי את עניין ההריון (הריון ראשון...לא הכי מתוכנן) עישנתי פה ושם כ 5 סיגריות ביום, הסיגריות של ההרגלים את יודעת חחח בבוקר עם הנס, אחרי ארוחת צהריים, הסיגריות "החשובות" ובכל יום אמרתי לעצמי שאני חייבת להפסיק, שזה מגעיל והכי חשוב הגעילה אותי המחשבה שהעובר שלי שוחה בתוך מסך עשן.
ראיתי את הסרט "הדרך הקלה להפסיק לעשן" של אלן קאר. אפשר לקרוא את הספר שלו ואפשר גם להוריד את הסרט באינטרנט . ממליצה בחום לראות את הסרט הזה לכל מי שקשה לה להיגמל מסיגריות. אני הפסקתי לעשן מיד אחרי שראיתי את הסרט וכמוני עוד רבים ואני כבר 4 חודשים לא הדקלתי סיגריה ואפילו לא לקחתי שאכטה. זה קשהההה אין ספק, תמיד אני צוחקת על זה שבחדר לידה בה'... הרגליים פתוחות ואני מעשנת את הסיגריהההה שנפשי חשקה בה כל התק' חחח ברור שזה לא יקרה זה כמובן רק לתאר את החשק שיש לי :)
קחי את זה בסבבה, תראי את הסרט-חובה!! ותחווי דברים אחרים מתקופת ההריון הזו ותנסי לא לחשוב על סיגריות.
בהצלחה יקירתי

[/url

הי לירון...
נגעת בנקודה רגישה...
זה קשה, ויתכן באמת שתתקלי בתגובות נחרצות כמו סנשיין

לירוני,
בהחלט נקודה רגישה...גם אני בהיריון הראשון הייתי בטוחה שאני אפסיק לעשן...במהלך ההריון כמעט ולא עישנתי, רק פה ושם בקטנה, אבל חודש אחרי הלידה חזרתי לעשן...
היום אני שוב בהיריון וגם אני מעדתי בשבוע האחרון ועישנתי...נכון שזה לא בריא והסיגריה באה עם מצפון אבל לפעמים אני מרשה לעצמי...
לדעתי אין לך מה להתייסר פשוט תשתדלי לשמור את רגעי הסיגריה למקרים מיוחדים....שלא יהפוך לך להרגל....ושלא יהיה לך מצפון עודף....
חוץ מזה שמתי לב שאת בתחילת ההירון ואני מאמינה שעם הזמן את תתרגלי לעובדה שאת בהיריון ולאט לאט יירד לך החשק לבד באופן אוטומטי....
כמובן שאני מאחלת לך ולי שנצליח להפסיק לגמרי גם אחרי הלידה...
בהצלחה...
<a href="http://lilypie.com/"><img src="http://lilypie.com/pic/2010/06/01/b5o2.jpg" width="100" height="80" border="0" alt="Lilypie - Personal picture" /><img src="http://lbdf.lilypie.com/hHOtp3.png" width="400" height="80" border="0" alt="Lilypie Pregnancy tickers" /></a>

לירוני,
בהחלט נקודה רגישה...גם אני בהיריון הראשון הייתי בטוחה שאני אפסיק לעשן...במהלך ההריון כמעט ולא עישנתי, רק פה ושם בקטנה משהו כמו סיגריה - שתיים לחודש, אבל חודש אחרי הלידה חזרתי לעשן...
היום אני שוב בהיריון וגם אני מעדתי בשבוע האחרון ועישנתי...נכון שזה לא בריא והסיגריה באה עם מצפון אבל לפעמים אני מרשה לעצמי...
לדעתי אין לך מה להתייסר פשוט תשתדלי לשמור את רגעי הסיגריה למקרים מיוחדים....שלא יהפוך לך להרגל....ושלא יהיה לך מצפון עודף....
אבל כמובן אל תיקני קופסא ותתחילי לתפור אותה...ככה לא תצאי מזה...לא להגזים....(אני לפעמים הייתי מדמיינת שכל שכטה אופפת את הרחם שלי והעובר סובל מהעשן, כך הייתי דוחה את החשק...חחחח...אבל כשיש חשק עז זה קשה)
חוץ מזה שמתי לב שאת בתחילת ההירון ואני מאמינה שעם הזמן את תתרגלי לעובדה שאת בהיריון ולאט לאט יירד לך החשק לבד באופן אוטומטי....
כמובן שאני מאחלת לך ולי שנצליח להפסיק לגמרי גם אחרי הלידה...
בהצלחה...
שמרית

<a href="http://lilypie.com/"><img src="http://lilypie.com/pic/2010/06/01/b5o2.jpg" width="100" height="80" border="0" alt="Lilypie - Personal picture" /><img src="http://lbdf.lilypie.com/hHOtp3.png" width="400" height="80" border="0" alt="Lilypie Pregnancy tickers" /></a>

אסור מאמי

..]

[.]

[.

הבנות יכולות לקפוץ עליי..עד מחר ...
סיגריה ביום לא מזיקה.
מה גם שהוכח ש 3 סיגריות ביום (!) לא עובר שיליה.

אני אישית ממליצה להפסיק לגמרי את העישון, אבל אם אכן יש מחקרים שתומכים בכך ש- 3 סיגריות לא עוברות את השלייה - אולי עדיף באמת לעשות זאת (ולחלק לבוקר, צהריים וערב) ולא להתענות, ואין ספק שזה בריא יותר מלהכריח עצמך להפסיק ואז לעשן במכה חצי חפיסת סיגריות.

בהצלחה!

ליהי ג.

עובר לשליה או לא .. אני לא רוצה!!!
זה רק בגלל בעלי הוא שכח בבית את הסגריות שלו ואני קפצתי על המציאה..!
אתמול שהוא חזר מהעבודה הוא ראה אותי אם סגריה...
הוא פשוט כיבה לי אותה.. חצוףף