התעמלות בזמן הריון - הריון ולידה

היי לך , נראה שממש עניין אותך משהו שעדיין נמצא בעיצוב הישן שלנו, אז מה דעתך, אומנם אהבנו אותו והוא שירת אותנו נאמנה הרבה שנים אבל השתדרגנו ואנחנו גם ממש מאוהבות בעיצוב החדש של האתר.
מקוות שתהני מהפוסט , זה אותו המוצר רק באריזתו הישנה.
אל תשכחי לבקר גם באתר החדש שלנו כדי להנות מהכלים הרבים שלנו, תוכלי להירשם שם לעדכון שבועי על התפתחות הפיצי שבבטן, לשמוע על הכנסים החודשיים שלנו (שווה ביותר, יש שם גם הגרלות מטורפות), להירשם לאחת מקבוצות הוואטסאפ שלנו כדי לפגוש חברות למסע או להתייעץ בלייב עם אנשי מקצוע ועוד הרבה הרבה דברים שצריך במסע המטורף הזה של הריון והורות..

הפורומים הישנים סגורים, על מנת לכתוב פוסטים צריך לעבור לפורום החדש

• ברוכה הבאה
  
  על ידי fofa 10/08/2010  11:45:39
• קודם כל ברוכה הבאה!
  לפי מה שאני יודעת יש תרגילים מאוד מסויימים שאפשר לעשות בהריון,
  ובשביל זה יש מדריכות מיוחדת.
  לדעתי אם את בתחילת הריון תיזהרי עוד יותר עם תרגילים כאלו כי יש תרגילים שמותרים רק מחודש רביעי - חמישי.
  
  לדעתי תתייעצי עם רופא או עם מדריכת כושר מיוחדת להריוניות.
  
  בהצלחה,
  והמשך הריון קל ותקין
  
  דניאל
  על ידי didish 10/08/2010  11:45:39
• הי אנה,
  
  ברוכה הבאה! גם אני חדשה כאן ובתחילת הדרך...
  
  נראה לי שזה מאוד תלוי באיזה שלב של ההריון את, לפי מה שהבנתי אם את בהתחלה אז כדאי להזהר יותר...
  
  אני גם לא ממש יודעת איזה תרכילים עושים בסטודיו C אבל אני למשל עושה פילטיס ואפשר לעשות את זה במהלך ההרין אבל רק תרגילים מסוימים ככה שבהחלט שווה לשאול.
  
  מקווה שזה עוזר.
  
  המשך הריון תקין וקל!
  
  באהבה,
  
  קרן
  על ידי קרן מלונדון 10/08/2010  11:45:39
• 
  תודה בנות,
  
  לא ציינתי, אני בשבוע 12+3, אני עוד לא כל כך בקיעה בעניין הסרגל.
  
  אני באמת אתייעץ עם הרופא, או שפשוט אפסיק לעשות את תרגילי הבטן נחטב את הבטן אחרי הלידה....
  
  אנה
  על ידי p_anna 10/08/2010  11:45:39