רגשות מעורבים - הריון ולידה

היי בנות ,ובוקר טוב
אני די חדשה כאן בפורום ואני חייבת להגיד שהפורום הזה מדהים
אני קוראת סמויה כבר 3 חודשים( מהיום שגיליתי שאני בהריון)
יום חמישי עשיתי שקיפות עורפית וברוך השם הכול בסדר וגם גיליתי שיש לי ואני ממש מאושרת זהו הריון ראשון שלי ומאוד רציתי בן (אני מתה על בנים)
והיום הייתי אצל האחיות למעקב הריון זאת פעם ראשונה שם הפחד שלי זה להשמין הרבה מעבר למומלץ בהריון ,יש לי נטיה להשמנה והתחלתי עם משקל עודף (69 לגובה 164) ולפי המשקל בבית עליתי 3.5 ק"ג ולפי המשקל אצל האחיות עליתי 4.5 ק"ג ואני רק בשבוע 13+4 ובשני המשקלים זאת עלייה גבוהה שלפי מה שהבנתי אני צריכה לעלות לשבוע שלי בין 0.5 ל2 ק"ג, מה לעשות כדי שאני לא יגיע לסיום ההריון במשקל עודף של 16+ ????
אני מאושרת מההריון אבל קשה לי מהעלייה ,ועוד יותר קשה לי בכלל שאני מייחסת לזה כזאת חשיבות הרי אני צריכה להיות כ"כ מאושרת מההריון בקיצור רגשות מעורבים שמטריפים אותי.
תודה על ההקשבה
מקווה לטוב