-
אני מציעה לך להחליט עם את מעדיפה להתחיל עם פירות או ירקות.
אם פירות אז תתחילי עם תפוח: תחצי תפוח לחצי, שימי אותו בצלחת עם קצת מים כשהוא הפוך פנימה ותשימי במיקרו לשתי דקות - התפוח יוצא רך - תמחצי אותו טיפה עם מזלג ותתני טעימה של כפית. ככה שלושה ימים אחר כך תוסיפי עוד פרי לתפוח ועוד שלושה ימים וכד'...
פירות: תפוח, אגס, בננה, אבוקדו, עגבניה, תמרים, תפוז
כשתסיימי אם כל הפירות תעברי לירקות:תתחילי מתפוח אדמה מבושל, אחרי שלושה ימים תוסיפי לו גזר אחרי עוד שלושה ימים ירק אחר וכד'...
ירקות: תפוח אדמה, גזר, קישוא, בטטה, דלעת, דלורית, עוף...
עיקרון השלושה ימים: כל מאכל חדש את נותנת במשך שלושה ימים ללא מאכל חדש נוסף ככה אם הילד מפתח רגישות את יודעת מאיזה מאכל זה נגרם.
הכוונה היא שאחרי שלושה ימים עם תפוח את נותנת שלושה ימים תפוח ועוד פרי חדש (אגס), אחרי עוד שלושה ימים את נותנת: תפוח, אגס ובננה... וכד'.
בהצלחה
-
אני שמעתי שטוב להתחיל עם פרי שרמת האלרגיה אליו נמוכה- כמו תפוח ואז לנסות להוסיף כל פעם פרי אחר כדי לבדוק אם הילד לא אלרגי. פרות שיש סיכוי גבוה שהילד יהיה אלרגי אליהם הם: מנגו, אפרסק, אננס, קיווי- ובכלל הפירות הטרופיים. אז כשמנסים כדי לעשות את זה אחד אחד כדי שאם הוא אלגרי יהיה ניתן לעלות על כך בקלות.
-
אני דווקא התחלתי ירקות.
נתתי בהתחלה גזר, בטטה, קישוא
כל יומיים ירק אחר
ואחר כך עברתי לפירות
-
אני גם התחלתי עם ירקות נתתי תפוא, גזר דלעת וכו.. עד שהגענו למרק שלם עם בשר.
ורק אחרי זה התחלתי פירות
-
אני אישית התחלתי מתפוח, לאחר מכן גזר, קישוא, בטטה
הייתי עושה לה רסק של תפוח ואגס בשעות בוקר-צהרים וגזר, קישוא ובטטה לאחר הצהרים....
וככה כל פעם גיוונתי והוספתי, אני התחלתי לתת לה תפוח ומיצים (טבעיים שהייתי סוחטת בעצמי מ3 חודשים...)
בהצלחה
-
תודה בנות
-
גם אני התחלתי קודם מירקות תפו"א גזר בטטה קישוא ,אפונה ,ברוקולי כל יום משהו אחר עד מרק שלם
ורק אח"כ התחלתי עם הפירות כי זה יותר מתוק והם יותר אוהבים פרות