אוכל מוצק - הריון ולידה

קישוא, עגבנייה בירקות.
ופירות - לא חסר.

בשר - לא יודעת...

יעל, אמא של יונתן ואיתמר

כמו שעשית עם התפו"א, הבטטה והגזר, תעשי עם כל שאר הירקות - כרובית, ברוקולי, קישוא וכו'.
כל ירק חדש תני לבד במשך יומיים, לראות שאין רגישות.
וגם תערבבי בינהם. אחרי תקופה שאת עם הירקות - כבר יש לך מרק ירקות שלם. את מוסיפה לזה עוף או הודו אדום. וממש יש לך מרק עוף. וגם פירה בכל מיני טעמים.
במקביל תתחילי את אותו התהליך עם הפירות (עדיף לא פירות הדר ולא פירות טרופיים).
תזרמי אם הקצב של הילדה. תראי איך היא מתיחסת לאוכל חדש, ולפי זה תתקדמי.

___________________________________________________________________
סקרים תמורת כסף

תודה בנות

בהצלחה!
גם אני מתחילה בעוד כשלושה שבועות...