עזרה דחוף - הריון ולידה

בינתיים תמשיכי לתת לו לינוק, מה שיש... (היניקה אמורה לחדש את זרימת החלב)
מה שאני יודעת בוודאות שתינוק יונק חזק יותר ממשאבה... ככה שיכול להיות שהמצב לא עד כדי כך גרוע כמו שנראה לך בעין כשאת שואבת!
מקסימום כתוספת תתני לו תמ"ל בינתיים עד שהחלב יתמלא ובמקביל תנסי למצוא טיפים באינטרנט... בהצלחה

מהאינטרנט.:

1. שתייה מרובה ככלל מטיבה עם ייצור החלב ולכן מומלץ לשתות הרבה לאורך היום (10 כוסות שתייה).

2. לא מומלץ להשתמש בחליטות נענע ומרווה כי הן חשודות כמיבשות חלב אם.

3. שתייה
מומלץ לשתות 2-3 ליטרים ביום – 10 – 15 כוסות נוזלים, ואף יותר מכך במזג אוויר חם מאוד.
כמות השתייה במשך היום משפיעה על כמות החלב הנוצר.

4. ומשהו לקרוא - http://www.menika.co.il/1033/%d7%9c%d7%9e%d7%94-%d7%90%d7%99%d7%9f-%d7%9c%d7%99-%d7%9e%d7%a1%d7%a4%d7%99%d7%a7-%d7%97%d7%9c%d7%91/

תיכנסי לאתר ותקראי

מקווה שעזרתי

מהאינטרנט:

צמחים מעודדי ייצור חלב– את יכולה ליהנות מידע של מאות שנות ניסיון מוצלח. מה שעזר לנו מאז ומתמיד והיה בשימוש בתרבויות רבות, זמין לך גם היום. תמציות הצמחים של "מור מילק" הן בעלות אפקט עוצמתי ומהיר על ייצור החלב שלך. היות וה"מור מילק" עשוי ממיצוי צמחים ולא מאבקה דחוסה או מתה, הוא אפקטיבי ביותר במהירות ובאיכות הספיגה שלו במערכת העיכול. מבין המרכיבים בפורמולה ניתן למצוא: חילבה, קרצף מבורך, סרפד ושומר.
דברי עם יועצת הנקה- בכל שאלה או בעיה בהנקה, אל תהססי לפנות לייעוץ מקצועי. ליועצות הנקה יש את הניסיון והידע לסייע לך באופן המתאים לך ביותר. אנו המיניקות שונות זו מזו. הגוף, הפיזיולוגיה, המאזן ההורמונלי, הרגלי התינוק שלנו– כל אחד מגורמים אלו משפיע על ההנקה. פגישה אחת על אחת עם יועצת ההנקה שאת מתחברת אליה תסייע לך להיניק באופן שמתאים לך.
שאיבה– לפעמים הגוף זקוק לעידוד ולגירוי לשם הגברת ייצור החלב. ניתן לשאוב חלב שנותר בשדיים לאחר סיום הנקה, לאחסן אותו ולשמור אותו לשימוש מאוחר יותר.
הנקה נכונה- ייתכן שהתינוק לא נצמד מספיק לפטמות ואינו מרוקן את השד. אם את רואה שתינוקך נאבק בהנקה, מחליק מהפטמה, קשה לו להיצמד ברציפות לשד, אם יש לך סדקים בפטמה או אם את חווה כאב בהנקה מעבר לשבועיים הראשונים לאחר לידה, בקשי מרופא או מיועצת הנקה לבדוק אם יש לו לשון קשורה שמפריעה לו לינוק היטב.
טכניקות אלטרנטיביות– קיימות דרכים נוספות לעורר ייצור חלב כגון כירופרקטיקה, דיקור, רפלקסולוגיה, יוגה, נטורופתיה ודמיון מודרך. נסי לפנות לאחת הדרכים אליהן את מתחברת בכדי לסייע לעצמך.
ת****– זכרי שת**** היא גם רפואה לגוף. בכדי לתמוך בגופך לצורך ייצור חלב, הקפידי על תפריט מגוון ועשיר בוויטמינים, מינרלים, חלבונים, סיבים, ברזל, ויטמין B, סידן, מגנזיום ואומגה 3, שיכולים לעשות את כל ההבדל. הימנעי מאכילת ג'אנק פוד ושתי הרבה מים.
חוסר ביטחון– לעיתים לוקח זמן מה עד שחשים ביטחון באימהות. זה לא משהו שמגיע באופן טבעי מיד אצל כל אם. חלק מהאימהות חשות אי נוחות מול הסביבה בשל תחושת ההנאה או הכאב בזמן ההנקה. מצאי לך מקום פרטי ואינטימי, שבו תוכלי להיניק בנוחות ולהתמסר לרגשות שמציפים אותך. קשר עין עם תינוקך יכול לסייע לך לקדם את ההנקה בנוחות ובהצלחה. את יכולה למצוא לך קבוצה של נשים מיניקות ולחלוק איתן את מה שעובר עלייך.
מנוחה– השתדלי לנוח ולהירגע אחת לכמה שעות במהלך היום, כדי לאפשר לגופך לצבור כוחות. נשים רבות מחמירות עם עצמן במאבק לייצר חלב. חשוב להבין, שלעיתים יש מצבים שאינם בשליטתך. הנקה משולבת ואימא נינוחה עדיפים על הנקה מלאה ואימא מתוסכלת, מיוסרת מכאבים ועייפה. פרגני לעצמך את מה שאת צריכה (שקט, מוסיקה, אמבטיה מרגיעה, אימון גופני, שיחה לבד עם חברה בבית קפה…) כדי לנוח ולהירגע.

עוד:

איך משפרים את חלב ההנקה?
האם יש תרופת סבתא שיכולה לשפר את איכות חלב האם?
כך ניתן לשפר את חלב האם באופן טבעי:

- שתיית חליטה פושרת של גרניום ריחני.

- שתיית חליטה פושרת של שומר (אניס) לפני ובמהלך ההנקה.

ועוד:

החלב מתמעט לך והתינוק לא שבע - מה עושים?גיליתי טיפות שנקראות "חלב אם". הן מורכבות מחומרים טבעיים בלבד ועוזרות כמו קסם כבר יום אחרי. ניתן להשיג בחנויות טבע.

בנוסף,יש להרבות בשתיה ולאכול נכון ומסודר. בירה שחורה ידועה כתורמת להעשרת החלב. לא לאכול כרוב/כרובית וכל מיני מאכלים הידועים כמפסיקים את החלב. והכי חשוב, נסי להיות רגועה עד כמה שאפשר ולזכור שאת עושה זאת מאהבה לתינוק המדהים שלך, ושזוהי הת**** הבריאה והנוחה ביותר לאם ולתינוק.
תגידי מתי סטופ

ועוד טיפ אחד אחרון מהאינטרנט:

איך להגדיל את כמות החלב בהנקה?
שותים תה אוטרה או לעיסת זרעי שומר.

אני חושבת שגיליתי מה גורם לי לחלב להגמר התה הדפוק הזה שאני שותה כדי להרגיש טוב מספיק לי את החלב התה עם הנענע לא ידעתי שאסור

את תצליחי!
בפאבליקס במקום של התבלינים יש זרעים\פרחים של קמומיל וגםזרעם של שומר
אבל כדי שזה יהיה אפקטיבי את צריכה לשים ממש בנדיבות במים רותחים
ולא לשתות תה עם נענע-זה מייבש חלב
בהצלחה