מותר פילאטיס בהריון? - הריון ולידה

היי לך , נראה שממש עניין אותך משהו שעדיין נמצא בעיצוב הישן שלנו, אז מה דעתך, אומנם אהבנו אותו והוא שירת אותנו נאמנה הרבה שנים אבל השתדרגנו ואנחנו גם ממש מאוהבות בעיצוב החדש של האתר.
מקוות שתהני מהפוסט , זה אותו המוצר רק באריזתו הישנה.
אל תשכחי לבקר גם באתר החדש שלנו כדי להנות מהכלים הרבים שלנו, תוכלי להירשם שם לעדכון שבועי על התפתחות הפיצי שבבטן, לשמוע על הכנסים החודשיים שלנו (שווה ביותר, יש שם גם הגרלות מטורפות), להירשם לאחת מקבוצות הוואטסאפ שלנו כדי לפגוש חברות למסע או להתייעץ בלייב עם אנשי מקצוע ועוד הרבה הרבה דברים שצריך במסע המטורף הזה של הריון והורות..

הפורומים הישנים סגורים, על מנת לכתוב פוסטים צריך לעבור לפורום החדש

• לפי מה ששמעתי פילאטיס מומלץ בהריון .
  תבדקי עם הרופא שלך ...לאור הכאבים שיש לך.
  
  
  על ידי לישי 24/01/2011  11:00:55
• מותר לעשות הכל בהריון במינון נכון כל עוד עשית אותו לפני ההריון, כלומר, אם לא עשית פילאטיס לפני אז מומלץ לא לבצע פילאטיס תוך כדי ההריון. הרי שמטרת הכושר בהריון היא לשמר ולא לשפר.
  למי שלא עשתה כושר בכלל לפני ההריון מותר הליכות, שחייה גב, אימון משקולות קלות 1-2 ק"ג גג.
  
  מקווה שעניתי לך....
  על ידי oriel_r 24/01/2011  11:00:55
• בואי נגיד, שחקרתי את הנושא, חיפוש בגוגל "פילאטיס בהריון" יענה לך על השאלה.
  כמו שאני הספקתי לקרוא, לא מומלץ לעשות פילאטיס בזמן הריון...
  אלא אם כן הרופא אישר לך, יש לך עבר עם הפילאטיס ויש לך תוכנית מותאמת.
  יש הרבה חלקים בפילאטיס שחס וחלילה יכולים להזיק להריון.
  
  
  
  להיות הורים זה לשמוע - אבא, אמא...
  ותחושה נפלאה זורמת לה פנימה.
  להיות הורים זה משרה מלאה, בלי שביתות,
  בלי תוספות שכר.
  זה שהחום לא יורד הלב נצבט ונשבר.
  להיות הורים זה להתחיל ילדות שנייה עם בובות, פילים
  ודובים מקסימים.
  זה תמיד לקוות שהלילה, נוני לא ירטיב.
  לדעת, ששלנו הכי טוב מכככולם
  ולאהוב את הקטנטנים שלנו הכי בעולם :-)
  
  
  
  על ידי שירררה 24/01/2011  11:00:55
• תודה
  אני פשוט אשב ואשתה קפה בצד עם שאר ההריוניות (לא חסר
  
  
  
  על ידי לולי - שבלולי 24/01/2011  11:00:55
• כולן ישבו כמו פדלאות
  להיות הורים זה לשמוע - אבא, אמא...
  ותחושה נפלאה זורמת לה פנימה.
  להיות הורים זה משרה מלאה, בלי שביתות,
  בלי תוספות שכר.
  זה שהחום לא יורד הלב נצבט ונשבר.
  להיות הורים זה להתחיל ילדות שנייה עם בובות, פילים
  ודובים מקסימים.
  זה תמיד לקוות שהלילה, נוני לא ירטיב.
  לדעת, ששלנו הכי טוב מכככולם
  ולאהוב את הקטנטנים שלנו הכי בעולם :-)
  
  
  
  על ידי שירררה 24/01/2011  11:00:55
• ניסיתי פעם לעשות פילאטיס... זה היה די קשה את האמת....
  או שאני ממש פדלאה?!
  בכל מקרה אם יש עוד הריוניות אני בטוחה שהמדריכה תאמר אם אפשר או לא... היא בטוח יודעת....
  מקסימום שבי בצד ותשתי קפה או תאכלי גלידה.... וואאיי בא לי גלידה
  
  All you need is love....
  
  על ידי מרבלס 24/01/2011  11:00:55
• אם לפני ההריון לא עשית ספורט אז עדיף שלא תעשי http://www.da-pilates.co.il, הכי טוב שתשאלי רופא האם מותר לך לעשות ספורט, אני אישית חושבת שספורט זה תמיד טוב, אם את בהריון זו סיבה טובה לשמור על הגוף שלך במיוחד כשמלווה כאבים, אני יודעת שיש שיעורים מיוחדים לנשים בהריון. בהצלחה
  על ידי rn5142 24/01/2011  11:00:55
• זו הודעה ותיקה
  
  על ידי laura R 24/01/2011  11:00:55
• בהריון הקודם עשיתי פילאטיס מתחילתו ועד חודש שמיני
  פשוט לוותא על כפיפות בטן ואם יש תרגיל קשה, אל תעשי אותו.
  
  על ידי alya_g 24/01/2011  11:00:55
• מי הקפיץ את ההודעה הזאת
  
  
  על ידי meytal030 24/01/2011  11:00:55
• יו איזה קטע
  לא הבנתי מה הולך פה..
  
  והיא כבר בשבוע 44!
  חחחחחח.......
  
  סיון לידה קלה מאמי!
  
  
  
  על ידי michali_pa 24/01/2011  11:00:55