2 מנות דג בשבוע לאישה מניקה ובהריון...
עד 340 גרם,
ולא מהדגים שמכילים כספית...
טונה בשימורים זה בסדר גמור, כמובן לא על בסיס יומי....
בנינו גם אם תאכלי 3 מנות דג לא יקרה כלום,
כל דבר במידה זה בסדר.
יש המון כתבות על זה באינטרנט, איזה דגים כן ואיזה לא,
במקרה קראתי על זה אתמול כמה כתבות, אז אני זוכרת את הפרטים.
דגים חיים מחוץ לתחום - כן ?
