הנקה ודיאטה... - הריון ולידה

היי לך , נראה שממש עניין אותך משהו שעדיין נמצא בעיצוב הישן שלנו, אז מה דעתך, אומנם אהבנו אותו והוא שירת אותנו נאמנה הרבה שנים אבל השתדרגנו ואנחנו גם ממש מאוהבות בעיצוב החדש של האתר.
מקוות שתהני מהפוסט , זה אותו המוצר רק באריזתו הישנה.
אל תשכחי לבקר גם באתר החדש שלנו כדי להנות מהכלים הרבים שלנו, תוכלי להירשם שם לעדכון שבועי על התפתחות הפיצי שבבטן, לשמוע על הכנסים החודשיים שלנו (שווה ביותר, יש שם גם הגרלות מטורפות), להירשם לאחת מקבוצות הוואטסאפ שלנו כדי לפגוש חברות למסע או להתייעץ בלייב עם אנשי מקצוע ועוד הרבה הרבה דברים שצריך במסע המטורף הזה של הריון והורות..
הפורומים הישנים סגורים, על מנת לכתוב פוסטים צריך לעבור לפורום החדש
  • יש מצב שבזמן הנקה אפשר להוריד במשקל?אני לא מתכוונת באופן דרסטי כי הבנתי שצריך לאכול 'טוב' כשמניקים...יש לי הליכון בבית ופעם שעברה הורדתי עשר קילו רק מריצה על ההליכון ואכילה נכונה..זה עזר לי המון...
    כרגע אני לא מרגישה שאני יכולה לרוץ אני חודש אחרי לידה...אני רוצה להתחיל לאט לאט הליכות ואז לחזור לריצה..
3 תגובות
עמוד 1
  • תראי, חודש אחרי לידה עדיף לא להתאמץ .. רק אחרי בדיקה של רופא..

    מעבר לזה אני בעד לשמור ולא לתרץ שצריך לאכול טוב בגלל ההנקה. נכון אסור לעשות דיאטת כאסח אבל לשמור בהחלט אפשר ומומלץ... זה מה שאני עושה(רוב הזמן

  • תותי


  • תודה מדהימות שלי
מותר ואסור לאכול בהריון והנקה