עצות וטיפים :) - הריון ולידה

אין יכולת להימנע מכך
למשל אני מאוד פרופורציונלית , לא מגדירה את עצמי כלחוצה ולא מתבאסת אם מקבלת מחזור.
אבל המחשבות תמיד רובצות עליי, הרבה פעמים אני כועסת על עצמי וזה לא עוזר.
אני מנסה בכל רגע פנוי להעסיק את עצמי אם זה בעבודה אז לקרוא כתבות מעניינות אם יש זמן פנוי ואם בבית אז לעסוק בספורט לצאת עם חברות לבלות עם בעלי לקרוא ספרים
למלא את הזמן הפנוי שזה ישאר זמן למחשבות מעצבנות כאלו
עכשיו האחיינים שלי אצלנו ואני מבלה איתם הרבה
אבל האמת היא שבכל זאת איכשהו המוח שלי גולש לשם ומעצבן אותי

הלן

אין דרך לא לחשוב על זה, זה מה שאנחנו עובדות בשבילו כרגע וזו המטרה שלנו
אז אין דרך שלא לחשוב על זה.
מה שצריך זה לקחת את זה בפרופוציות ולא לתת לזה להשתלט עלייך.
תחשבי על זה, תתכוני ותלמדי על זה אבל אל תהיי אובססיבית לזה.
תנסי לארגן לך דברים לעשות, אולי תחביב. תחליטי לעשות שינוי בבית לדוגמא..
תחשבי חיובי כל הזמן ובע"ה יהיה חיובי