התכווצות שרירים ברגליים - הריון ולידה

היי לך , נראה שממש עניין אותך משהו שעדיין נמצא בעיצוב הישן שלנו, אז מה דעתך, אומנם אהבנו אותו והוא שירת אותנו נאמנה הרבה שנים אבל השתדרגנו ואנחנו גם ממש מאוהבות בעיצוב החדש של האתר.
מקוות שתהני מהפוסט , זה אותו המוצר רק באריזתו הישנה.
אל תשכחי לבקר גם באתר החדש שלנו כדי להנות מהכלים הרבים שלנו, תוכלי להירשם שם לעדכון שבועי על התפתחות הפיצי שבבטן, לשמוע על הכנסים החודשיים שלנו (שווה ביותר, יש שם גם הגרלות מטורפות), להירשם לאחת מקבוצות הוואטסאפ שלנו כדי לפגוש חברות למסע או להתייעץ בלייב עם אנשי מקצוע ועוד הרבה הרבה דברים שצריך במסע המטורף הזה של הריון והורות..
הפורומים הישנים סגורים, על מנת לכתוב פוסטים צריך לעבור לפורום החדש
  • שלום דר' הדר,
    רציתי לשאול מה אפשר לעשות ע"מ להקל על התכווצויות שרירים. כבר זמן מה אני מרגישה כאילו עוד שנייה השרירים הולכים להיתפס (בעיקר שרירי התאומים, אבל לעיתים זה קורה גם במקומות אחרים בגוף) ולפחות פעם ביום זה אכן נתפס. בישיבה, הליכה או שכיבה - לא משנה..
    באותו רגע אני יודעת איך להתמודד, אבל אולי אפשר להקל איכשהו ולהפחית את התדירות?
    תודה רבה..
1 תגובות
עמוד 1
  • שלום רב

    יש סיבות שונות ומגוונות להתכווצויות שרירים בכלל ובהריון בפרט.
    כדאי לבדוק מדוע זה קורה, ובהאתם לנסות למצוא טיפול מתאים.

    בהריון, זה קשור פעמים רבות להתייבשות ו/או לחוסר סידן, מגנזיום ו VitD. את כל אלו אפשר לבדוק בבדיקות דם פשוטות ולתת לך תוספת ויטמנים, אם אכן יש חוסר

    ד"ר הדר
מותר ואסור לאכול בהריון והנקה