האוכל פשוט לא יורד - הריון ולידה

מאמי כמה דברים לא בטוחה שיעזור אבל שווה לנסות....

1. תנסי לשתות הרבה עם האוכל אולי זה יעזור "להחליק" אותו למטה
2. באיזו תנוחה את אוכלת?.. הכי חשוב לא לעבור ממצב של אכילה בישיבה לחצי ישיבה/שכיבה מהר כי זה גורם לרפלוקס...
3. תנסי לראות אחרי מה בדיוק זה קורה.. אחרי כל דבר או אחרי מאכלים חומצתיים כמו נקטרינה וכו'....

חייתי עם ההרגשה הזאת חמישה חודשים מבינה לגמרי מה עובר עלייך ואני גם פוחדת מהקאות ככה שהיה לי קשה להקיא כי אני חוטפת התקף חרדה מכל הקאה אבל...
מה שהכי עזר זה לתת לזה לצאת.. תאמיני לי אין על ההרגשה של הכל מתנקה....
זה לא כיף אבל אחר כך זה מקל מאוד :)))

וככה גם ירדו 10 קילו אז זה היה בונוס

ירדן יש לי בעיה
אני באמת שוכבת זמן קצר אחרי האוכל
כי אני מרגישה שאני עומדת להתעלף
יש לי בעיה של ירידת חמצן בזמן מאמץ קל
ולפעמים גם ארוחה גורמת לי לתחושה של התעלפות.....

הבחנתי שכאני שוכבת ממש מיד הכל עולה למעלה (ככה הייתי עושה בשבועות הראשונים ועוד היה בסדר)- אני ממש מנסה להימנע מזה
אבל אני גם לא יכולה לשבת כרגיל...
(לכן הזכרתי פה שגם אחרי מסעדה לפעמים אני שוכבת על הספסלים שבמסעדה- ותאמיני לי, לא נעים בכלל- אבל אני בבית יותר מידמי זמן אז חייבים לצאת )

ואם תשמעי באיזו תנוחה אני אוכלת את תמותי.
אני יושבת על הרצפה (עם כרית) ואוכלת בשולחן בסלון
כי אני לא יכולה להתכופף מהספה- לוחץ לי
והעפתי את פינת האוכל מהבית כי גם ככה לא הייתי אוכלת שם...וזה היה מתקן להמון דברים חוץ מאוכל.

אוף!

מקפיצה בשביל עוד הצעות ופתרונות

מיכל מאמי שבוע טוב
היה לי ככה במשך 3 שבועות עכשיו עבר
הרופא אמרה לי לאכול פחות מטוגנים
אני בקושי אוכלת את זה .. אבל שתיה מים , תה גם עזר לי
ולימון .. יש לציין שאני שונאת להקיא ולא יודעעת גם אז ישר אני נכנסת ללחץ
קיצר מה שיש לי להגיד לך שתואכלי לאט וקצת ושתי מלא ככה גם תתמלאי

בהצלחה תרגישי טוב מאמי

תרגישי טוב

בובי,
לדלעתי יש הרבה פחות מקום אין הרבה מה לעשות.... זה שלב כזה הבייבי כבר
גדולה ולא חאפשרת לטכטל לרדת....

פשוט לאכול פחות בובה