נו, מי עשתה כפיפות בטן? - הריון ולידה

היי לך , נראה שממש עניין אותך משהו שעדיין נמצא בעיצוב הישן שלנו, אז מה דעתך, אומנם אהבנו אותו והוא שירת אותנו נאמנה הרבה שנים אבל השתדרגנו ואנחנו גם ממש מאוהבות בעיצוב החדש של האתר.
מקוות שתהני מהפוסט , זה אותו המוצר רק באריזתו הישנה.
אל תשכחי לבקר גם באתר החדש שלנו כדי להנות מהכלים הרבים שלנו, תוכלי להירשם שם לעדכון שבועי על התפתחות הפיצי שבבטן, לשמוע על הכנסים החודשיים שלנו (שווה ביותר, יש שם גם הגרלות מטורפות), להירשם לאחת מקבוצות הוואטסאפ שלנו כדי לפגוש חברות למסע או להתייעץ בלייב עם אנשי מקצוע ועוד הרבה הרבה דברים שצריך במסע המטורף הזה של הריון והורות..

הפורומים הישנים סגורים, על מנת לכתוב פוסטים צריך לעבור לפורום החדש

• עשיתייייייייייייייייייייייייייייייייייייייייייייייייייייייייייי
  אבל רגע בואי נעשה יחד במספר
  כמה את עושה ?
  ולאט לאט נעלה
  
  "הודו לה' כי טוב כי לעולם חסדו"
  
  על ידי פונפון 18/08/2011  01:00:47
• אני עשיתי 2 סטים של 40 לצדדים
  2 סטים של 50 רגילים (לבטן עליונה)
  2 סטים של 15 הרמות רגלים ישירות משכיבה על הגב (עובד מעולה על הבטן התחתונה)
  
  מזמן לא עשיתי, אז התחלתי מאיזי... היום אני בטוח עולה במספר
  
  על ידי anastasia 18/08/2011  01:00:47
• אני גם מצטרפת היום :)
  
  
  על ידי meytal030 18/08/2011  01:00:47
• יששששששששששששששששששששש!!!!!!!!!!!!
  
  על ידי anastasia 18/08/2011  01:00:47
• אנסטסיה אני גם רוצה!!
  אבל אסור בהריון לא? חוצמזה שנראה לי אחרי אחד אני נופלת עם הכאבי גב..
  למרות שלפני ההריון הייתי בכיף עושה 40 בלי להיות בכושר!
  
  על ידי אליה מהעוגב 18/08/2011  01:00:47
• אני גם רוצה
  באיזה שעה אנחנו עושות?
  עדיף בערב לא?
  
  
  
  על ידי michali_pa 18/08/2011  01:00:47
• שכחתי...
  
  על ידי מור א 18/08/2011  01:00:47
• מור: נו נו נו! היום את עושה!
  מיטל, קדימה, להצטרף
  
  על ידי anastasia 18/08/2011  01:00:47
• מיכל, לך עדיין נורא מוקדם... כשיגמר לך דימום, ורופא יגיד שהכל בסדר, תוכלי להצטרף
  
  על ידי anastasia 18/08/2011  01:00:47
• בהריון אסור?
  
  על ידי אליה מהעוגב 18/08/2011  01:00:47
• עשיתי פילאטיס במהלך הריון עד שבוע 38. משבוע 15 בערך מדריכה אסרה עלי לעשות כפיפות בטן...
  
  על ידי anastasia 18/08/2011  01:00:47
• כמההההההההה
  עשיתי 10 בלחץ אני כבר 9 חודשים לא התאמנתי
   
  
  "הודו לה' כי טוב כי לעולם חסדו"
  
  על ידי פונפון 18/08/2011  01:00:47
• בנות שלא תעזו לעדות כפיפות בטן בהריון או אחרי לידה. זה ממש מסוכן לשרירי הבטן.
  
  
  
  על ידי לולי - שבלולי 18/08/2011  01:00:47
• אוףףףףףףףףףףף שכחתי לעשות
  
  
  על ידי meytal030 18/08/2011  01:00:47
• מיטל, אני עושה כשכל הבית כבר ישן... בסביבות 12. צריך להתרגל לעשות כל יום. אומרים ש 3 שבועות הראשונות הכי קשות. אבל אם מצליחים להתמיד, אחרי 3 שבועות זה הופך להרגל ונהיה קל יותר.
  אז לא לשכוח! תבחרי שעה שנוחה לך...בכל מקרה, אני עושה באיזה 12 בלילה, רוצה תזכורת בפייס?
  
  על ידי anastasia 18/08/2011  01:00:47
• טוב תקשיבי אני מחליטה עכשיו שכל יום ברגע שתמר נרדמת (יכול להיות 19/20/21/22) אני עושה באותו הרגע
  
  
  על ידי meytal030 18/08/2011  01:00:47