איך קוראים לתרגילים האלו?? - הריון ולידה

היי לך , נראה שממש עניין אותך משהו שעדיין נמצא בעיצוב הישן שלנו, אז מה דעתך, אומנם אהבנו אותו והוא שירת אותנו נאמנה הרבה שנים אבל השתדרגנו ואנחנו גם ממש מאוהבות בעיצוב החדש של האתר.
מקוות שתהני מהפוסט , זה אותו המוצר רק באריזתו הישנה.
אל תשכחי לבקר גם באתר החדש שלנו כדי להנות מהכלים הרבים שלנו, תוכלי להירשם שם לעדכון שבועי על התפתחות הפיצי שבבטן, לשמוע על הכנסים החודשיים שלנו (שווה ביותר, יש שם גם הגרלות מטורפות), להירשם לאחת מקבוצות הוואטסאפ שלנו כדי לפגוש חברות למסע או להתייעץ בלייב עם אנשי מקצוע ועוד הרבה הרבה דברים שצריך במסע המטורף הזה של הריון והורות..

הפורומים הישנים סגורים, על מנת לכתוב פוסטים צריך לעבור לפורום החדש

• קראי על "שיטת פאולה", התעמלות של השרירים הטבעתיים.
  
  על ידי חופית1978 21/08/2011  15:24:37
• אני הולכת להתעמלות לנשים בהריון,
  ושם אנחנו עובדות על כיווץ והרפיה של השריר הזה "של הפיפי".
  אין צורך בתרגילים מיוחדים, פשוט כמה פעמים ביום למשך כמה דקות לכווץ ולהרפות במהירויות שונות (נגיד לכווץ, לספור עד 10 ואז להרפות, או לכווץ ולהרפות ברצף)..
  
  על ידי jenjen 21/08/2011  15:24:37
• אם אני לא טועה אלו נקראים תרגילין לחיזוק רצפת האגן..
  
  
  על ידי meytal030 21/08/2011  15:24:37
• אמאלה! מזה אומר בריחה??? ממש בורח?[:0
  
  
  על ידי מקסי 21/08/2011  15:24:37
• אמאלה! מזה אומר בריחה??? ממש בורח?[:0
  
  
  על ידי מקסי 21/08/2011  15:24:37
• זה נקרא "תרגילי קיגל"....
  
  
  
  על ידי smiley 21/08/2011  15:24:37
• שמעי כל ההריון ברח לי פיפי... עכשיו אין טיפה ואני יכולה להתאפק חצי יום..לא חייב שאם עכשיו בורח אז אחרי הלידה גם יברח...
  
  אין לי מושג איך קוראים לזה
  
  
  על ידי לילוש אילת 21/08/2011  15:24:37
• חחחח איזה באסה
  
  
  על ידי שירן 136 21/08/2011  15:24:37