-
וואו מיכל 10 קילו זה יפה
-
-
לפי אמא שלי והעדה ההודית זה מגביר
היא עוד רוצה לעשות לי דייסה כזו עם שקדים ואגוזים- ויתרתי על התענוג...
מענין אם זה מגביר או לא..
וכן יש לי את הנקודות....
אבל אין שם דברים כמו
גבינת נפוליאון 22 אחוז
מענין למה
-
מאמי את מוזמנת לאכול כמה מוצרי חלב שבא לך ואני חלילה לא באה לצאת נגד ההודים אבל חוץ מחילבה, שום דבר (!!) לא מגביר חלב. אני מעבירה הדרכות הנקה ויש אפילו משפט של " מוצרי חלב לא יגבירו לך את תפוקת החלב"...
הדבר היחיד שמגביר חלב זו הנקה מלאה
-
פשוט אל תכניסי הבייתה דברים משמינים! יש המון גבינות שאפשר לקנות במעט אחוזי שומן ( ברור שפחות טעימות) אבל תשמעי ירדת 10 קילו שזה מכובד ביותר!
אני כל הזמן חושבת איך ני מוידה את ה 18 שהעלתי!!!!!!
-
מה שלי אמרו שעוזר להגביר את החלב זה
הרבה מרקים, הרבה שתיה, שינה, וההנקה עצמה כמובן.
דוק
-
היי..
ההורדה במשקל ו/ אוש משירה אחרי ההריון היתה קשה לי מאד
הרבה יותר מהשמירה בהריון עצמו
כיוון שהרעב בלילות הרג אותי..
אמנם לא הינקתי אותם, אבל שעות הערות גרמו לי לרעב כ"כ גדול, שהיה קשה ביותר להשתלט עליו..
בהצלחה רבה!!!!!!!
-
אני יושבת לי פה וזוללת אפרסק - מזל שאין שוקולד בבית
אוי הלילות קשים
-
אז לא עניתן לי על השאלה...
האם זה 2 נקודות יותר? בגלל ההנקה?
היום יום חדש- מנסה היום שוב....
wish me luck
-
מיכלי, ושאר הבנות....
יש לי הרבה מה לומר על הנושא
-
מיטלי תודה
אני אשמח אם תשלחי לי את הארוחות הקבועות שלך.
ובאמצע הלילה שקמים רעבים ויש בדיוק 5 דקות בין ציצי לציצי (כשהבעל עושה גרעפס בנתיים)
אני ממש- אבל ממש
לא אקלף ג-ז-ר!!!!
הרגת אותי מצחוק
-
אז תכיני מבעוד מועד חחחחחח
-
אין בעיה מתוקה
קחי את הזמן זה לא דחוף
גם ככה כבר הלך על הסופש...
אגב, את עשית ספורט? על ההתחלה? שבועיים אחרי הלידה?
עכשיו את עושה?
-
אם הכוונה שלך לשומרי משקל - אז כן , זה +2 נקודות נוספות
55555
-
איזה שרשור מצחיק!
"...אמא שרה לבן בלילה... אמא כאן לידך כל הזמן..."
-
מיכלי אני עשיתי בעיקר הליכות עם תמר ... ממש לא מאומצות..
ניסיתי לחזור לספורט, אני עדיין מנסה ועושה מדי פעם אבל לא יכולה לומר שבזכות הספורט ירדתי במשקל כי זה משהו ממש לא עקבי אמלי..
-
בס"ד
בנות אני גם רוצה תפריטים ובכלל הסברים על שיטת הנקודות..
כל הכבוד לכן על הירידה:))