בנות מצאתי שיטה לעקוף את שיטת הנק' - הריון ולידה

היי לך , נראה שממש עניין אותך משהו שעדיין נמצא בעיצוב הישן שלנו, אז מה דעתך, אומנם אהבנו אותו והוא שירת אותנו נאמנה הרבה שנים אבל השתדרגנו ואנחנו גם ממש מאוהבות בעיצוב החדש של האתר.
מקוות שתהני מהפוסט , זה אותו המוצר רק באריזתו הישנה.
אל תשכחי לבקר גם באתר החדש שלנו כדי להנות מהכלים הרבים שלנו, תוכלי להירשם שם לעדכון שבועי על התפתחות הפיצי שבבטן, לשמוע על הכנסים החודשיים שלנו (שווה ביותר, יש שם גם הגרלות מטורפות), להירשם לאחת מקבוצות הוואטסאפ שלנו כדי לפגוש חברות למסע או להתייעץ בלייב עם אנשי מקצוע ועוד הרבה הרבה דברים שצריך במסע המטורף הזה של הריון והורות..
הפורומים הישנים סגורים, על מנת לכתוב פוסטים צריך לעבור לפורום החדש
  • מיטל-את תאהבי את זה

    לקום מאוחר!!!!

    (מה שאומר זה שלא ישנים בלילה- אז זה קצת פחות רצוי)

    כבר 14:00 בצהרים ואני רק על 3 נק'....
    טוב נו, אתמול חרגתי, אז זה יתקזז במהלך היום....


    על ידי michali_pa 14/09/2011  13:53:54
16 תגובות
עמוד 1
  • חחחחחחחחחחחחחחחחחח
    על ידי libiaviv 14/09/2011  13:53:54

  • על ידי JennyK 14/09/2011  13:53:54

  • על ידי יעליאור2 14/09/2011  13:53:54
  • מיכל סורי לאכזב אותך אבל זה לא עובד ככה
    אין יום אחד על חשבון השני
    יום אחד חרגת נמחק זה מה יש
    יום אחרי את חייבת לעמוד בול בנקודות המוקצבות לך - ולא נקודה אחת פחות או יותר


    על ידי לולי - שבלולי 14/09/2011  13:53:54
  • כן סיוני אני יודעת שקיזוזים יום על חשבון השני זה לא עובד ככה בשיטה הזו
    אבל באופן כללי התכוונתי שאם קמים מאוחר- אני לא אגיע ל24 נק' אלא לפחות (אני מקוה)
    כי לא אוכלים כמו אם קמים ב 8 בבוקר...

    נראה בלילה לכמה אגיע
    אלא אם כן הראש המעפן שלי יגיד לבטן שלי להיות רעבה רק כי יש לי נק' ספייר!


    על ידי michali_pa 14/09/2011  13:53:54
  • מיכל איך את משלבת דיאטה והנקה? זה לא יוצר בעיות בחלב?
    אמרו לי בקפלן לאכול מלא ובריא ומזה קשה לי עם זה.
    לא רגילה לאכול סביב השעון 3 ארוחות מסודרות ביום


    על ידי שירררה 14/09/2011  13:53:54
  • לא מדויק....
    על ידי soshi 14/09/2011  13:53:54
  • מיכל סליחה לא הבנתי עדיין או שלא הבנת אותי
    בשיטת הנקודות את לא יכולה לחרוג לא למטה ולא למעלה
    את צריכה לאכול בדיוק את כמות הנקודות המוקצבת לך

    כל הרעיון של השיטה זה להקנות לך הרגלי אכילה מסודרים מעבר לעשיית דיאטה

    אם אכלת יום אחד 26 ומותר לך 22 זה לא אומר שיום אחרי את צריכה לאכול רק 18 - זה אומר שאת צריכה לומר יום חדש ספירה חדשה ולאכול 22.

    וחלק מהרעיון זה לקום בבוקר ולאכול ארוחת בוקר צהרים ארוחת צהריים וערב ארוחת ערב - בין הארוחות פרי או חטיף - ולחשב שהכל ביחד מגיע לנקודות המוקצבות.


    על ידי לולי - שבלולי 14/09/2011  13:53:54
  • כן סיון הבנתי אותך
    אני יודעת שלא צריך לאכול פחות ביום אחד כי אכלתי יותר ביום הקודם לו = כי כל יום הוא בפני עצמו
    למרות ש, כמו ששושי אמרה:
    "אפשר לקזז נקודה במהלך השבוע על מנת לאכול 5-6 נקודות יותר בשבת."
    אני חושבת שככה גם כתוב אצלם בספר

    ושירה-
    אני לא בדיאטה
    אני אוכלת הכל...
    גבינות, בשר, בצקים....
    רק בצורה מסודרת...
    ואגב- אין
    זה לא עבד
    הגעתי ל 24 שוב!


    על ידי michali_pa 14/09/2011  13:53:54
  • מיכלי מותר לך לאכול הכל מהכל, רק להכניס את זה לתקציב היומי שלך, רק שהרעיון הכללי הוא לאכול כמה שיותר בכמה שפחות נקודות ובריא כמובן, בגלל זה ממליצים רבע צלחת חלבונים, רבע צלחת פחממות וחצי צלחת ירקות.

    בהחלט מותר לקזז מהנקודות של היום למחר (עד 2 נק'), אבל לא מהנקודות של אתמול להיום
    על ידי soshi 14/09/2011  13:53:54
  • חחחחחחחחחחח פאני לקח לי 4 פעמים לקרוא את המשפט שכתבת ולהבין חחחחחחחח אלוהים הטמטמת


    על ידי לולי - שבלולי 14/09/2011  13:53:54

  • על ידי יעליאור2 14/09/2011  13:53:54
  • מי יקום מאוחר חחח אני?

    על ידי meytal030 14/09/2011  13:53:54
  • אמת שאני עדין לא הבנתי את המשפט
    מי יכולה להסביר במילים אחרות?

    וגם מיטלי- דווקא בנתים לא כזה קשה לקום מאוחר... בשבילי לפחות
    היא קמה ב 8-9, אני מניקה ואז בעלי איתה היא שוב חוזרת לישון
    ואני גם...
    פשוט לא קמים מהמיטה והולכים למקרר... ממשיכים להיות בMODE של שינה...
    ואז קמים ב 11!

    גם היום , עד עכשיו אני רק על 5 נק'... חחח אבל יש לי חפלה בערב...


    על ידי michali_pa 14/09/2011  13:53:54
  • חחחחחחחחח מיכל אנחנו מדרדרות מרגע לרגע


    על ידי לולי - שבלולי 14/09/2011  13:53:54
  • לקום מאוחר? מה זה?
    על ידי laura R 14/09/2011  13:53:54
מותר ואסור לאכול בהריון והנקה


קישורים שימושיים
קהילה
כללי