כול מי שרצתה מידע על ICSI+עוד כמה טיפים - הריון ולידה

מכירים את השאלה "מתי אתם מתכוונים לעשות ילדים"?

כאשר אתם מנסים להיכנס להריון או עוברים טיפולי פוריות, זה יכול להיות מאוד מתסכל להישאל, "מתי אתה מתכוון לעשות ילדים?" למרבה הצער, כמעט כל זוג שמנסה להרות נתקל לא פעם בשאלות רגישות כגון אלה. אז איך כדאי לענות? והאם בכלל כדאי לענות?

אם אתם מרגישים אי נוחות כאשר אנשים שואלים מתי אתם מתכננים לעשות ילדים, תחשיבו את עצמכם רגילים לגמרי, זה לחלוטין טבעי. יש אנשים ששואלים בצורה תמימה לחלוטין, ורבים אחרים הם סתם סקרנים. בכל מקרה, השאלה יכולה להיות מעצבנת ומכאיבה במיוחד לזוגות שמתמודדים עם בעיות פוריות כי היא מזכירה להם את הכאב ואת האובדן שהם חווים. כמו כן שאלות כגון אלה עשוית להזכיר לכם שהעניין הזה מחוץ לשליטתכם, וכשאנשים שואלים אתכם שאלה הרומזת על כך שאתם בוחרים לא לעשות ילדים, כשזה אינו המצב, זה כואב עוד יותר.

הכי חשוב לזכור שאתם לא חייבים לאף אחד הסברים! אתם אולי מרגישים כאילו אתם צריכים להסביר את עצמכם ולהגיד שאתם מנסים, אבל למרבה הצער, לא כולם מגיבים ברגישות למצב. חלקם עשויים לתת עצות לא רצויות, להעיר הערות מאשימות, או להגיב באופן שלילי בדרכים אחרות. כמובן, חלק שואלים בתמימות, ואינם מודעים לכאב שהשאלה שלהם יכולה לגרום לכם. ואחרים פשוט אינם רגישים לגבולות. ההחלטה אם לספר למישהו על בעיות הפוריות שלכם היא מורכבת, והוא ההחלטה שלא כדאי לעשות באופן רגעי תחת לחץ או בלי לחשוב על העניין מראש.

אם כך, מה כדאי לעשות? לרוב כדאי לתת התשובה פשוטה ולאחר מכן להחליף את הנושא. ייתכן שבוער בכם רצון לנזוף במי ששאל על חוסר הרגישות והחטטנות לחיים הפרטיים שלכם, במיוחד אם מי ששאל הוא לא אדם קרוב אליכם במיוחד. אבל עדיף פשוט לא להיכנע לרגשות השליליים ולהפנות את התשומת הלב שלכם למשהו אחר.

אז דבר ראשון כדאי לקחת נשימה עמוקה, ולאחר מכן אפשר להיעזר באחת התשובות המתחמקות הקלסיות הבאות:

"אנחנו מעדיפים לא לדבר על זה, תודה", "נראה, בעזרת ה' ", או פשוט "אנחנו לא יודעים, נראה..". כמו כן אפשר פשוט לחייך ולהחליף נושא בלי לענות בכלל, רוב האנשים יבינו את המסר לבד וימשיכו את השיחה אל הנושא הבא. אם אתם נתקלים במישהו שלא מבין את המסר או שמתעקש לחזור לאותו נושא, אתם יכולים פשוט לקצר את השיחה וללכת. ההתמודדות עם טיפולי פוריות הוא מספיק קשה ואתם לא צריכים להיות חשופים ללחצים חיצוניים, אפילו אם מדובר בבני משפחה. זהו זמן להקיף את עצמכם באנשים תומכים ורגישים, שיעזרו לכם להתמודד ולהתחזק גם לנוכח קשיים ורגשות שליליים.
[url=http://www.familylobby.com]

[url=http://en.picjoke.net]

מנוחה לאחר החזרת עוברים לא משפיע על סיכויי הצלחה של IVF

סיכויי ההצלחה של טיפול IVF תלויים בהרבה גורמים. חלקם ידועים לנו וחלקם לא. מהימים המוקדמים ביותר של IVF, המליצו על מנוחה במיטה לאחר טיפול בתקווה שזה יגביר את הסיכוי שיתרחש השתרשות של העובר ברחם. פעם היה מקובל להמליץ למטופלת שעברה IVF להישאר במיטה לנוח אפילו מעל ל24 שעות.

ככל שעבר הזמן, תקופת הזמן המומלצת למנוחה במיטה לאחר החזרת עוברים נהייתה יותר ויותר קצרה. התחיל להיות מודעות לכך שסיכויי הצלחה בIVF כלל לא תלויים במנוחה לאחר הטיפול.

ב1988 פורסם דוח שחלק על ההיגיון במנוחה במיטה לאחר החזרת עוברים. הדוח הציג את העובדה שהרחם נמצא בשיפוע בתוך הגוף, ושבמצב של עמידה הרחם הוא כמעט נטוי אופקית. לכן יותר הגיוני, להמליץ לאישה לאחר IVF לעמוד ולא לשכב. קבוצת הניסוי קיבלה עידוד דווקא לעמוד לאחר החזרת העוברים, ונמצא שאחוזי ההריונות בקבוצה זו היו גבוהים יותר!

במחקר נוסף השתמשו באולטראסאונד כדי לחקור את הנושא. במהלך החזרת עוברים, ניתן לצפות באולטראסאונד בבועות אוויר בקטטר המשמש לביצוע ההחזרה. לאחר ביצוע של החזרת העוברים, ניתן לראות את בועות האוויר בתוך הרחם. נמצא במחקר שכשמטופלות התבקשו לעמוד מיד לאחר החזרת העוברים, המיקום של בועות האוויר (והעוברים) לא השתנה.

עוד מחקר פורסם בז'ורנל פוריות ועקרות. במחקר זה ניתנה ל406 מטופלות הבחירה לנוח או לקום מיד לאחר החזרת עוברים במחזור IVF. מתוך נשים אלה, 167 החליטו לקום מיד לאחר ההחזרה, ו239 בחרו להישאר בשכיבה במשך שעה לאחר ההחזרה. שיעורי ההריונות בין שתי הקבוצות היו דומות: קרוב ל 25% מהנשים בקבוצת נשים שבחרו לקום מיד, ו21% מהנשים בקבוצת נשים שבחרו להישאר בשכיבה נכנסו להריון.

היום נהוג ברוב המרפאות להסביר לנשים שעברו החזרת עוברים שמנוחה במיטה מיד לאחר ההחזרה ומאוחר יותר בבית אינה הכרחית, ושניתן לחזור לפעילות כמעט מלאה. מטופלות יכולות אפילו לחזור לעבודה ולפעילות היום יומית הרגילה שלהן. תרומה נוספת להצלחת הטיפול באה גם בעקבות הירידה ברמות הסטרס של מטופלות שחוזרות מיד לפעילות רגילה לאחר ההחזרה.
[url=http://www.familylobby.com]

[url=http://en.picjoke.net]

האם כדאי לספר למשפחה וחברים שאתם עוברים טיפולי פוריות?

מציאת תמיכה כאשר עוברים טיפולי פוריות היא חיונית, ומשפחה וחברים יכולים לעזור ולתת חלק מהתמיכה הזו. הם אולי לא ייתנו תמיכה מושלמת, אך זה בהחלט יותר טוב מלהתמודד עם זה לבד. לכן, השאלה אינה האם כדאי לכם לספר לחברים ולבני משפחה, אלה לאילו אנשים כדאי להיפתח ולספר. השוואה של היתרונות והחסרונות בלספר לאנשים מסוימים יכול לסייע לכם לבצע את הבחירות הטובות ביותר. אתם רוצים לוודא שהאנשים שתספרו להם יהיו אלה שיתמכו בכם, ולא כאלה שיגרמו לכם להרגיש יותר גרוע בקשר למצב.

היתרונות של שיתוף חברים ומשפחה:

יתרון אחד של שיתוף בני משפחה בבעיות פוריות היא שכתוצאה מכך, סביר שימנעו מלשאול שאלות לא נוחות ("מתי יהיה לכם ילדים?") בכל ההתכנסויות המשפחתיות בעתיד. סבתות וסבים לעתיד עלולים ללחוץ עליכם אם הם חושבים שאתם בוחרים לא להיכנס להריון. אם הם יידעו שאתם מנסים אך נתקלים בבעיות, ייתכן שיפסיקו לדחוף את הנושא.

לספר לחברים אודות בעיות הפוריות יכול לסייע כאשר מתעוררים מצבים שעלולים להיות לא נוחים, (בריתות וימי הולדת של ילדיהם). זה טבעי ורגיל לחלוטין לחוש מודאגים או אפילו מדוכאים אודות השתתפות בבריתות או אירועים אחרים הקשורים לתינוקות, והרבה זוגות שעוברים טיפולי פוריות מעדיפים לוותר על השתתפות באירועים כאלה. אם החברים שלכם יידעו שאתם עוברים טיפולי פוריות, רוב הסיכויים שהם יראו יותר הבנה כלפיכם.

שוב, היתרון מספר אחד של שיתוף הוא קבלת תמיכה. כאשר את חשה חולה מכל תרופות הפוריות שאת לוקחת, או שאת מדוכאת שהגיע הוסת, או שיצא לך בדיקה הריון שלילית, האפשרות להתקשר לאחותך, בת דודתך, או חברה, יכול מאוד לעזור.

חסרונות אפשריים:

למרות כל היתרונות, ישנם גם כמה חסרונות לשיתוף אחרים בטיפולים. אנשים לא יודעים תמיד כיצד להגיב למידע עדין שכזה. זה לא כי הם לא רוצים להיות תומכים, אבל הם פשוט לא בטוחים כיצד.

חלק מהאנשים עלולים להגיב בדרך של להציף אתכם במחקרים שכדאי לכם לקרוא, או סיפורים שהם שמעו. אחרים עלולים לנסות לגרום לכם להרגיש כי ישנו פתרון קל ולא להבין את הקושי שאתם חווים. וההיפך, יהיו כאלה שידברו בטונים מרחמים ויגידו לכם "אוי כמה שזה קשה" ודברים מלחיצים אחרים הנובעים מחוסר הבנה של טיפולי הפוריות.

בני משפחת עלולים אפילו להגיב עם האשמות: "חבל שהמתנתם לעשות ילדים". חלק מחבריכם עלולים להרגיש מאוד לא בנוח, ולחשוש לספר לכם דברים הקשורים להריון או תינוקות. אבל במובנים מסוימים, אולי לפעמים עדיף שידברו על זה פחות מאשר שידברו אתכם כל הזמן על ההיריון או תינוקות שלהם. מצד שני, זה מציב נושא טעון בחדר שכולם חוששים לדבר עליו.

אתם מחליטים למי לספר בסופו של דבר:

לספר להורים שלכם עשוי להיות רעיון טוב, אבל רק אם הם לא מהסוג שעלולים להגיב עם האשמות או תגובות אחרות מוגזמות. בוודאי אתם יודעים באופן אינסטינקטיווי האם לספר להורים שלכם הוא רעיון טוב או לא. תשאלו את עצמכם איזו התמודדות יותר קלה– התמודדות עם השאלה "מתי אתה הולכים לעשות ילדים", או התמודדות עם התגובות והשיחות על הנושא עם ההורים? כמו כן צריך לקחת בחשבון מי עוד יידע ברגע שתגידו להוריכם. האם הם יספרו לכל המשפחה? האם הם יספרו לכל החברים שלהם? האם הם יבינו את הרצון שלכם לשמור את העניין פרטי ויכבדו את זה?

אותו דבר בנוגע לאחים ואחיות, ובני דודים או בני משפחה אחרים. חשוב לספר לאנשים שאיתם תרצו לדבר על הנושא, ושלא יפריע לכם שהם ידברו איתכם על הנושא. הרי אתם רוצים שיהיה לכם מישהו להתקשר אליו בימים הרעים, או להחליף איתו מבטים כשמישהו זורק לכם הערה לא במקום באירועים משפחתיים. וכך גם עם חברים. אתם בטח מכירים את החברים שלכם טוב עד כדי כך, שתוכלו במהירות לסמן את אלה שלהם לא כדאי לספר. (אלה שיודעים הכול, המאשימים, אלה שלא מתמודדים היטב עם מצבים חברתיים עדינים, אלה שאוהבים יותר לדבר מלהקשיב).

אל תרגישו מחויבים לספר למישהו רק מכיוון שהוא או היא חבר טוב. ייתכן שהיא החברה הכי טוב שלך אבל היא אינה האדם הטוב ביותר לספר לו, ודווקא הידידה הטובה בעבודה תהיה האדם המושלם לחפש אצלה תמיכה.

תעשו בחירות בהתבסס על מהו הטוב ביותר עבורכם, ואל תבססו אותם על מי אתם חושבים "שראוי" שיידע.
[url=http://www.familylobby.com]

[url=http://en.picjoke.net]

כל מה שכדאי לדעת על זרע ומה משפיע על האיכות והכמות

כשמנסים להרות, גם כמות הזרע וגם איכותו הם גורמים חשובים. פליטת זרע ממוצעת מכילה כ66 מיליון תאי זרע למ"ל. כמות הזרע שמופק בפליטה יכול להשתנות מאוד, מ1-6 מ"ל זרע נחשב לרגיל.

כמה עובדות בסיסיות אודות זרע:

זרע מופק באשכים של הגבר, ממשיך את הבשלתו באפידידימיס, ולבסוף עובר דרך צינור הזרע אל השופכה במהלך פליטה.

כל תהליך ייצור הזרע אורך כ- 75 ימים.

זרע בריא יכול לחיות עד 5 ימים בתוך הגוף של האישה.

לפחות 20 מיליון תאי זרע למ"ל נחשב לרגיל.

תאי זרע חריגים אחדים מצויים בדרך כלל במרבית דגימות הזרע. כל עוד לפחות 40% הם בצורה תקינה, הבדיקה נחשבת לרגילה.

לא סתם מתייחסים לתאי הזרע כ"שחיינים". תאי זרע רגילים נעים קדימה. אצל גבר פורה, נצפה לראות שלפחות חצי מכמות תאי הזרע שוחים קדימה.

דברים שיכולים להשפיע על הזרע של גבר:
חלק מהגדולים אתם בטח כבר מכירים כמו עישון, אלכוהול, שימוש בסמים לא חוקיים ואמבטיות חמות, שכולם יכולים לפגוע בפוריות הגבר, אך להלן מספר דברים פחות מוכרים המשפיעים על הזרע:

1. קיום יחסי מין בבוקר מניב ספירת זרע גבוהה יותר: אם אתם מנסים להרות, רצוי לתזמן את קיום היחסים לזמן שבו ספירת הזרע של הגבר היא הגבוהה ביותר. חוקרים מצאו כי לגברים יש בדרך כלל ספירת זרע גבוה יותר בבוקר. גם החשק המיני של הגברים עשוי להיות גבוה יותר בבקרים.

2. המשקל שלו כן משנה: נשים הן לא היחידות אשר אצלן משקל גבוה יכול לגרום לבעיות פוריות. גברים שמנים או בעלי עודף משקל סביר יותר שיחוו בעיות פוריות. יותר מדי או מעט מדי שומן הגוף עשוי להשפיע על רמות ההורמונים של גבר. מדענים במחקר פיני אחד מצאו כי עלייה במשקל של 20 ק"ג אצל גבר מעלה את הסיכוי לבעיות פוריות ב10%.

3. עדיף יותר קיום יחסים, לא פחות: פעם היו ממליצים לגברים עם ספירות זרע נמוכות להימנע מקיום יחסי מין כדי לשפר את ספירת הזרע שלהם, אבל מחקר חדש מרמז כי בזמן שזה עשוי לשפר את ספירת זרע, הימנעות מקיום יחסים לתקופות ארוכות מדי עלול לגרום נזק לDNA של הזרע שמיוצר. חוקרים אוסטרליים מצאו כי לקיים יחסי מין מדי יום למעשה משפר את האיכות, אם לא את הכמות של זרע. ההגיון מאחורי זה הוא, שבדרך זו עלולים להיפטר מתאי הזרע הישנים ומפנים את הדרך לתאי זרע הבריאים יותר.

4. חומצה פולית: רוב הנשים יודעות שלקחת תוספת של חומצה פולית זה חשוב כשמנסים להרות, מכיוון שהוא יכול למנוע מומים מסוימים בעובר. אבל ייתכן שלא ידעתם שחשוב גם לגברים לאכול דיאטה עשירה בחומצה פולית. מחקר שנעשה על-ידי חוקרים באוניברסיטת קליפורניה, ברקלי מצא כי לגברים בעלי רמות נמוכות של חומצה פולית בדיאטה שלהם, היה שיעור גבוה יותר של עיוותים כרומוזומליים בזרע.

5. להימנע ממוצרי סויה: מחקרים אחרונים שפורסמו בירחון רבייה אנושית של אוניברסיטת אוקספורד, מציעים כי אכילת דיאטה גבוהה במאכלי סויה עלולה לגרום לירידה בספירת הזרע. לפי המחקרים, לגברים שאכלו מאכלי סויה היו ספירות זרע נמוכה יותר (אם כי לא נמוכות באופן חריג) מאשר גברים שלא אכלו סויה.

6. חומרי סיכה: חומרי סיכה עלולים להקשות על שחייתם של תאי הזרע. חומר הסיכה הטבעי המיוצר על ידי צוואר הרחם של האישה נועד לסייע לתנועת הזרע, אך לרבים מחומרי הסיכה המסחריים יש את האפקט ההפוך, הם עלולים להאט או לגרום נזק לזרע. גם רוק יכול להזיק לזרע.

7. היזהרו מטלפונים סלולאריים ומחשבים ניידים: כמה מחקרים הראו כי שימוש תכוף במחשבים ניידים וטלפונים סלולאריים, עלולים לגרום נזק לזרע. מחשב נייד, אם מונח בחיקו של גבר, מתחמם לאורך זמן. לעליית הטמפרטורה באזור זה עלול להיות השפעה שלילית על הזרע של גבר שמניח את המחשב הנייד בחיקו למשך פרקי זמן. באופן דומה, פליטת קרינה מטלפון סלולארי עלול גם לגרום נזק לזרע. הנחת הטלפון הסלולארי בקרבה כיס האשכים של גבר עלול לגרום לירידה באיכות הזרע, על פי מחקר שבוצע בקליניקת קליבלנד.

כמות הזרע שמופק במהלך השפיכה עשויה להשתנות במידה רבה. בבדיקת זרע, 20-150 מיליון זרע למ"ל נחשב לרגיל. ספירת זרע מתחת ל20 מיליון נחשב לספירת זרע נמוכה, שעלולה לגרום לבעיות פוריות.
גבר עשוי להפיק מיליוני זרע במהלך השפיכה, אך רק קומץ מהם, כ־200 תאי זרע, הם חזקים מספיק כדי לעבור את הרחם ולהמשיך את המסע הארוך אל החצוצרות כדי להפרות את הביצית. בסופו של דבר, רק תא זרע אחד ויחיד נחוץ כדי להפרות את הביצית ולהביא להריון המיוחל.
[url=http://www.familylobby.com]

[url=http://en.picjoke.net]

עצות להתמודדות עם טיפולי פוריות

עם מגוון הרגשות העצום שחווים סביב טיפולי הפוריות, כישורי התמודדות טובים הם חיוניים. להלן מספר עצות שיסייעו לך לתפוס שליטה ולהוריד את הלחץ של הטיפולים:

להכיר ברגשותיך: להחזיק את הכול בפנים לא עוזר. למעשה, לוקח יותר אנרגיה נפשית לשמור את רגשותיך בלבך מאשר לבטא אותם. תתני לעצמך זמן להרגיש עצב, כעס ותסכול.

לחפש תמיכה: אם דרך חברים, ייעוץ מקצועי, קבוצות או פורומים באינטרנט, מציאת מקום לדבר עם אנשים שמבינים יכול לסייע לך להרגיש פחות לבד.

לתרגל הרפיה: למידה כיצד להירגע וכיצד להרגיע את עצמך יכול לסייע לך כשעולות רגשות עזים במהלך הטיפולים. אקופונקטורה (דיקור סיני), יוגה, וטכניקות הרפיה שונות הם כמה מהשיטות שאפשר להיעזר בהם בהתמודדות.

לדבר עם בן זוגך: תדברו על התחושות שלכם יחד. חשוב לזכור! נשים וגברים מתמודדים עם הלחץ בדרכים שונות. נשים נוטות יותר להביע את העצבות שלהם, בעוד גברים נוטים להחזיק דברים בפנים. אין דרך נכונה ודרך שגויה, שניהם נכונות אבל שונות.

ללמוד כמה שתוכלי: ככל שאת יודעת יותר על פוריות וטיפולי פוריות, כולל חלופות קיימות כמו אימוץ או פונדקאות, תרגישי יותר בשליטה על חייך.

לא לתת לטיפולי פוריות להשתלט על חייך: הקפידי למלא את חייך ואת מערכת היחסים הזוגית שלך עם דברים אחרים. אם זה נראה כאילו טיפולי הפוריות זה הדבר היחיד שאתם מדברים עליו ביחד, ת****ו זמן מוגבל וקבוע בכל יום עבור הנושא, כדי שבשארית היום תדברו על דברים אחרים.

לשמור על חיי המין מהנים: מהר מאוד כשעוברים טיפולי פוריות, קיום יחסי מין יכול להפוך למטלה משעממת, במקום להיות דרך מהנה להביע אהבה זה לזה. נסו לשמור על אווירה קלילה ואוהבת. תדליקו נרות, תשמיעו מוסיקה, תעשו ערב של סרטים רומנטיים, מה שיגרום לשניכם להרגיש טוב.

לשקול עזרה מקצועית: זוגות רבים מוצאים כי תמיכה מקצועית אישית או זוגית יכולה לעזור להם להתמודד עם הלחץ הנפשי של טיפולי הפוריות, וישנם אפילו מרפאות פוריות מסוימות המעודדות את מטופליהם לקבל ייעוץ מקצועי לפני או במהלך הטיפול.
זהו בנות מקווה שעזרתי למישהי..VIL את מוזמנת לשים את זה גם בדביק אולי מישהי תתעניין בעתיד..
[url=http://www.familylobby.com]

[url=http://en.picjoke.net]