סקר שינה והשכמה - הריון ולידה

היי לך , נראה שממש עניין אותך משהו שעדיין נמצא בעיצוב הישן שלנו, אז מה דעתך, אומנם אהבנו אותו והוא שירת אותנו נאמנה הרבה שנים אבל השתדרגנו ואנחנו גם ממש מאוהבות בעיצוב החדש של האתר.
מקוות שתהני מהפוסט , זה אותו המוצר רק באריזתו הישנה.
אל תשכחי לבקר גם באתר החדש שלנו כדי להנות מהכלים הרבים שלנו, תוכלי להירשם שם לעדכון שבועי על התפתחות הפיצי שבבטן, לשמוע על הכנסים החודשיים שלנו (שווה ביותר, יש שם גם הגרלות מטורפות), להירשם לאחת מקבוצות הוואטסאפ שלנו כדי לפגוש חברות למסע או להתייעץ בלייב עם אנשי מקצוע ועוד הרבה הרבה דברים שצריך במסע המטורף הזה של הריון והורות..
הפורומים הישנים סגורים, על מנת לכתוב פוסטים צריך לעבור לפורום החדש
  • מתי אתן בד"כ הולכות לישון?
    מתי מתעוררות?

    עכשיו בשלב הזה, לא לפני שנה , לא לפני הילדים, ולא בשבתות...


25 תגובות
עמוד 1
  • בד"כ ב 23:00 הולכת לישון
    לגבי השכמה- משתנה לפעמים ב 05:30- לפעמים 07:00 תלוי מתי הקטנה קמה...
    וזה גם אחרי יקיצה 1 או 2 בלילה


  • אני הולכת לישון מאוחרת כי אנ ישנה בצהריים ולא נרדמת בלילה
    אני עולה לישון בסביבות 12-1 בלילה

  • הולכת לישון בערך ב23:30 00:00
    קמה ב07:30 בדרך כלל..
    בבקרים שאין לימודים אני קמה גם ב9:00 או אפילו ב11:00
    מנצלת את הימים האחרונים לשינה טובה..!!

    -----------------------
    בעזרת ה' נעשה ונצליח :)



  • 00-00 לפעמים גם 01-00

    קמה ב08-30 בערך....

    אה, ואני גם קמה בלילה! חחחח
  • יסמין יפה לך לישון צהריים

    ואודליה- לנצל לנצל לנצל כמה שיותר ....
    את רואה כמה תלונות יש פה על חוסר שינה חחחח

    מה זה, הולכות לישון מאוחר אה?


  • הולכת לישון בסביבות 00:00
    מתעוררת ב06:30 לעבודה...

  • מיכל- אנחנו חוזרים מלימודים ב6 וחצי בערב, מכינים ארוחת ערב, עושים שיעורי בית, מכינים תיק למחר, מתקלחים, מתפנקים על תה והולכים לישון...לכן הולכים לישון מאוחר!
    ואני משתדלת לנצל..היום הייתי כ"כ עייפה בלימודים שפשוט חזרתי הביתה לישון שעתיים באמצע היום




  • אני הולכת לישון סביבות 23:00-00:00 וזה רק בגלל שבעלי חוזר מאוחר מהעבודה ובא לי לפחות שעה איתו.

    קמה סופית סביבות 9-10, וזה כמובן אחרי הנקה בלילה כל 2-3 שעות
  • אתן אמיתיות?????????????????

    אתן כמעט לא ישנות......
  • הולכת לישון ב11 לפחות וקמה ב7 וזה לא כולל את יקיצות הלילה


  • הולכת לישון בסביבות 22:30

  • אני הולכת לישון ב 00:00, קמה ב 6:30
  • אההההההההההההההה
    חוסר שינה רציני....
    לא הולכת לישון לפני 12-1 בלילה ואז הגב קמה לה בערך בב3 שוב ב6 ואז כל היום במרוץ אוף אני עיפה בטרוף חיה משבת לשבת
    [בעיה של ההצמעים כל ההסק על הראש שלי]
  • 21:30-22:00 קמה ב6:15 ללימודים . מאז שיש לי ילד אני מתמוטטת לישון .

    מאיה.
  • הולכת לישון בין 22 ל-23 תלוי מתי בעלי חוזר
    קמה בסביבות 6-6.30 כשאחד הילדים מעיר אותי
    You're my heart, you're my soul

  • כל הכבוד שאתן מחזיקות מעמד, אני ישנה ב 21:00 (בערך) ומתעוררת סופית ב 05:00 - 05:30 ולא כולל את כל הפעמים שאני מתעוררת בלילה.

  • הולכת לישון ב1-2 בלילה, קמה בין 9-10, תלוי מתי הבנים קמים.
  • הולכת לישון בממוצע סביב 22:30 (קורה כמו אתמול שמתעלפת ב 21:00)
    ומתעוררת ב ין 4:00 ל 5:00. תמר בתקופה קשה

  • בס"ד
    הולכת לישון ב 9 לפעמים קמה להאכיל ב10 וחצי ואז ב3 או רק ב3

    ומתעוררת סופית ב6:30 או 7
    כשלליאל נמאס לישון

  • לישון? מה זה? הולכת לישון כשהפרינססה מחליטה להירדפ וקמה 3 פעמים בלילה להאכלה והרגעה (לא כולל לילות עם גזים כי אז הם לבנים) וב 6:30 סופית כי צריכה לארגן את אוריאל לגן ואז הפרינססה נרדמת יפה בבוקר ואחרי ההסעה לגן. ואני? עירנית אחרי הטרטור...

  • הולכת לישון בשעה 1 בלילה בערך, קמה ב 5 וחצי להאכיל ונשארת ערה כבר..לפעמים ישנה קצת ביום

  • הולכת לישון ב-23:00-23:30
    השכמה 6:30-6:45

  • הולכת לישון ב 1-2 וקמה לרזוש בלילה כי בחודשיים האחרונים לא בא לה לישון רצוף
  • לישון- בין 12 לאחת בלילה
    יקיצה- בין 6 וחצי לשבע

  • לישון????
    הולכת לישון בתשע וחצי עשר
    קמה בשתיים להאכלה
    קמה בחמש להאכלה
    קמה בשבע להאכלה ונשארת כבר ערה....


מותר ואסור לאכול בהריון והנקה