פעילות גופנית וכניסה להריון - הריון ולידה

היי לך , נראה שממש עניין אותך משהו שעדיין נמצא בעיצוב הישן שלנו, אז מה דעתך, אומנם אהבנו אותו והוא שירת אותנו נאמנה הרבה שנים אבל השתדרגנו ואנחנו גם ממש מאוהבות בעיצוב החדש של האתר.
מקוות שתהני מהפוסט , זה אותו המוצר רק באריזתו הישנה.
אל תשכחי לבקר גם באתר החדש שלנו כדי להנות מהכלים הרבים שלנו, תוכלי להירשם שם לעדכון שבועי על התפתחות הפיצי שבבטן, לשמוע על הכנסים החודשיים שלנו (שווה ביותר, יש שם גם הגרלות מטורפות), להירשם לאחת מקבוצות הוואטסאפ שלנו כדי לפגוש חברות למסע או להתייעץ בלייב עם אנשי מקצוע ועוד הרבה הרבה דברים שצריך במסע המטורף הזה של הריון והורות..
הפורומים הישנים סגורים, על מנת לכתוב פוסטים צריך לעבור לפורום החדש
  • שלום ד"ר,
    אני מתאמנת מזה שנה וחצי בזומבה פעמיים בשבוע. (באופן כללי אני פעילה גופנית בשמונה שנים האחרונות ברציפות). זומבה זו פעילות אירובית אינטנסיבית שכוללת קפיצות וריקוד ונמשכת כשעה ורבע ברציפות.
    אני מנסה להכנס להריון ומחד אני יודעת שזה טוב להיות בכושר, מצד שני אני תוהה אם אני צריכה לעשות הפסקה מהזומבה כי זה אולי מעכב לי או מפריע לקליטה.
    אשמח לשמוע את דעתך.
    תודה רבה
1 תגובות
עמוד 1
  • שלום רב

    כל עוד הווסת שלך סדיר ותקין
    אז לא אמורה להיות בעייה

    ד"ר הדר
מותר ואסור לאכול בהריון והנקה