דילמה (בקשר לשינת לילה)- שאלה נוספת - הריון ולידה

היי לך , נראה שממש עניין אותך משהו שעדיין נמצא בעיצוב הישן שלנו, אז מה דעתך, אומנם אהבנו אותו והוא שירת אותנו נאמנה הרבה שנים אבל השתדרגנו ואנחנו גם ממש מאוהבות בעיצוב החדש של האתר.
מקוות שתהני מהפוסט , זה אותו המוצר רק באריזתו הישנה.
אל תשכחי לבקר גם באתר החדש שלנו כדי להנות מהכלים הרבים שלנו, תוכלי להירשם שם לעדכון שבועי על התפתחות הפיצי שבבטן, לשמוע על הכנסים החודשיים שלנו (שווה ביותר, יש שם גם הגרלות מטורפות), להירשם לאחת מקבוצות הוואטסאפ שלנו כדי לפגוש חברות למסע או להתייעץ בלייב עם אנשי מקצוע ועוד הרבה הרבה דברים שצריך במסע המטורף הזה של הריון והורות..
הפורומים הישנים סגורים, על מנת לכתוב פוסטים צריך לעבור לפורום החדש
  • כשאמילי הייתה ממש פיצית, הייתי משכיבה אותה לישון לשנת לילה בסביבות 10 בערב כדי שתמשוך כמה שיותר בבוקר ואני אוכל לישון.

    לאחר התייעצות בפורום שינה השכן, וגם עם כמה בנות פה, הומלץ לי להוריד את שעת ההשכבה לשנת לילה לסביבות 19:30-20:00

    התחלתי לעשות את זה וגיליתי שזה דווקא נוח לי כי אז יש לי ערב לעצמי.

    אבל- וזה אבל גדול, קשה לי מאוד להתעורר בבוקר מוקדם (ועוד אחרי שאני קמה בלילה להניק), וכאן נכנסת הדילמה-

    האם להשכיב לישון מאוחר יותר, ואז ללכת לישון מעט אחריה (אין ערב פנוי לעצמי) כדי לקבל כמה שיותר שעות שינה, או להמשיך עם ההשכבה המוקדמת?

    חייבת לציין שהילדה לא הולכת להיכנס למסגרת בחצי השנה הקרובה, ככה שזאת לא פונקציה.

    מה אתן אומרות? כי מהסקר הקודם אני רואה שהרוב משכיבות לישון סביבות 9 בערב
    אז לכל אלה שמשכיבות מאוחר- הילד ישן שינה נוספת בסביבות 8 בערב?ואז מה? מתעורר לבד? אתם מעירות כדי שלא ימשוך ללילה?
    על ידי jenjen 09/01/2012  19:42:45
15 תגובות
עמוד 1
  • לדעתי אם את לא מתכוונת לעבוד בקרוב ולא אכפת לך מערב חופשי תאחרי את השינה.
    אבל בהדרגה כמובן...

    אני בעצמי הקדמתי בהתחלה ל 7 בערב ונהניתי מערבחופשי וזה באמת היה סבבה אבל היא קמה ב 4 וחצי 5 כאילו זה בוקר.
    אז עכשיו אני שמה אותה לישון ב 9 , אין לי ערב חופשי כי אני הולכת לישון מיד אחריה כי מצפה לי לילה קשה בד"כ. ואז היא קמה בשעה סבירה בערל ב 6 וחצי 7.


    על ידי michali_pa 09/01/2012  19:42:45
  • אני משכיבה מאוחר 22-22.30
    לי זה נוח, אני מעדיפה לקום מאוחר יותר

    על ידי Viki2406 09/01/2012  19:42:45
  • אני בעד סדר יום יותר נכון לתינוק ופחות נכון לי. ולכן אני משכיבה מגיל 0 בשבע בערב.


    על ידי שחר המלך 09/01/2012  19:42:45
  • בגלל שאני לומדת ועובדת (חייבת לקום מוקדם בכל מקרה - אם זה לשיעורים או עבודה)
    וגם אני מניקה בלילה - אז חשוב לי יותר הלילות הרצופים
    אני משכיבה את נהוראי ב-10 בלילה אפילו 11 ואז אני ישנה כמה שעות רצוף ואוגרת כוחות
    זה מה שחשוב לי.

    אבל מה שכן, אני יודעת שעדיף להשכיב מוקדם
    בנתיים נוח לי ככה


    על ידי שירררה 09/01/2012  19:42:45
  • אגב משכיבה* - שמה במיטה
    זה לא בהכרח שהוא נרדם, בד"כ הוא מושך עד 00:00


    על ידי שירררה 09/01/2012  19:42:45
  • גם לי קשה להתעורר מוקדם (טוב 8 וחצי זה לא מוקדם כ"כ).
    אבל אני חושבת שאין על הערב\לילה לעצמך.
    בהתחלה, הייתי משכיבה מתי שנוח לי, אבל אז עוד לא היה ביסוס מי יודע מה של שעות שינה יום לילה וכ'ו....ובסוף (ועד היום) הוא לבד קבע ש19:00 זה זמן ללכת לישון.
    אז לא היתה לי ממש בחירה בעינין.
    על ידי מיצי מיאו 09/01/2012  19:42:45
  • חחחחח נראה לי שאנחנו לא פונקציה רלוונטית
    נהוראי לא ישן כמעט כל היום


    על ידי שירררה 09/01/2012  19:42:45
  • אצלי היא ישנה עוד שינה אפילו ב 6 ולפעמים אפילו 7 רק ל 45 דקות ומתעוררת לבד... היא יודעת שזה לא שנת הלילה. הנה למשל עכשיו היא נרדמה והיא לא תקום עוד 45 דקות אלא תמשוך...


    על ידי michali_pa 09/01/2012  19:42:45
  • כשאני טיפלתי בנעמה בבית (שנה וחצי) הקפדתי על שיגרת-לילה, גג ב-20:00
    ככה,שבעלי כשהיה קם בבוקר לעבודה היה זה שמחליף-חיתול וכו' ונמצא עם נעמה ואני בזמן-הזה הייתי מנקה/מסדרת וכו' או בימים-מעייפים במיוחד ממשיכה לישון עוד קצת..

    בבוקר,הייתי יוצאת לחוגים/חברות..והייתי די מעפנה בביסוס שיגרת-יום,כי בכל-יום זרמתי למשהו אחר..

    אבל שיגרת-הלילה איפשרה לי וודאות-אחת ביום בהתחלה וזה היה מדהים, ההכרה שאני לא זורמת בסבבה כל-היום,אלא יש לי וודאות לגבי הפסקה-אחת..

    אח"כ ביססתי שנ"צ וזה היה מדהים,שידעתי,ששוב ב-12:00 יש לי הפסקה...

    שמעתי על אמא,שזורמת עם הילד שלה (כבן שנתיים+): הוא הולך לישון מתי שבא לו..


    על ידי מרווה 09/01/2012  19:42:45
  • אני האמת שמה את ליעד לישון בשעה 19:0 בערב..בגלל שמאוד מאוד חשוב לי הזמן הזה לעצמי ופחות השעות שינה , כבר התרגלתי שצריך לקום סופית ב 7 בבוקר גג אין מה לעשות

    על ידי בייבי20 09/01/2012  19:42:45
  • אני עם שחר המלך

    על ידי inbal1234 09/01/2012  19:42:45
  • גם כשאוריאן הולכת לישון ב 19:30-20:00 היא מתעוררת בסביבות 22:00- 22:30
    כאילו אמצע היום עכשיו
    על ידי sivkush 09/01/2012  19:42:45
  • הצחיק אותי שכתבת שהייתה ממש פיצית.
    על ידי davidirit 09/01/2012  19:42:45
  • אצלי בשמונה בערב שקט ודממה בכל הגזרות
    הערב החופשי הוא לא רק לי - הוא לי ולבעלי
    נכון שבבוקר אני לבד ויש לי זמן חופשי לעצמי = אבל חשוב לדאוג גם לזמן המשותף

    מה גם שיש סדרות בערב


    על ידי לולי - שבלולי 09/01/2012  19:42:45
  • סיון, הזמן המשותף הוא לא פונקציה פה כי בעלי עובד עד 9-10 בערב..

    בשעות כאלה היא בטוח ישנה לא משנה מה אני אחליט
    על ידי jenjen 09/01/2012  19:42:45
מותר ואסור לאכול בהריון והנקה


קישורים שימושיים
קהילה
כללי