זומבה - הריון ולידה

היי לך , נראה שממש עניין אותך משהו שעדיין נמצא בעיצוב הישן שלנו, אז מה דעתך, אומנם אהבנו אותו והוא שירת אותנו נאמנה הרבה שנים אבל השתדרגנו ואנחנו גם ממש מאוהבות בעיצוב החדש של האתר.
מקוות שתהני מהפוסט , זה אותו המוצר רק באריזתו הישנה.
אל תשכחי לבקר גם באתר החדש שלנו כדי להנות מהכלים הרבים שלנו, תוכלי להירשם שם לעדכון שבועי על התפתחות הפיצי שבבטן, לשמוע על הכנסים החודשיים שלנו (שווה ביותר, יש שם גם הגרלות מטורפות), להירשם לאחת מקבוצות הוואטסאפ שלנו כדי לפגוש חברות למסע או להתייעץ בלייב עם אנשי מקצוע ועוד הרבה הרבה דברים שצריך במסע המטורף הזה של הריון והורות..

הפורומים הישנים סגורים, על מנת לכתוב פוסטים צריך לעבור לפורום החדש

• אפשר לעשות ספורט בהריון אם עשית אותו לפני...
  
  כדי לא ליצור עומס שהגוף לא רגיל
  
  על ידי jenjen 18/02/2012  17:12:41
• אם לא עשית לפני זומבה אז לא. אם את רוצה קצת להתחיל להתעמל אז הליכה מהירה ומשקולות קטנות 1-2 'ק"ג. מתחילים ב - 1 ק"ג. שחייה גם טוב אבל להתחיל חלש.
  
  בהריון המטרה בכושר זה לשמר ולא לשפר
  
  בהצלחה
  
  
  
  
  על ידי laura R 18/02/2012  17:12:41