דיאטה לאחר לידה - הריון ולידה

היי לך , נראה שממש עניין אותך משהו שעדיין נמצא בעיצוב הישן שלנו, אז מה דעתך, אומנם אהבנו אותו והוא שירת אותנו נאמנה הרבה שנים אבל השתדרגנו ואנחנו גם ממש מאוהבות בעיצוב החדש של האתר.
מקוות שתהני מהפוסט , זה אותו המוצר רק באריזתו הישנה.
אל תשכחי לבקר גם באתר החדש שלנו כדי להנות מהכלים הרבים שלנו, תוכלי להירשם שם לעדכון שבועי על התפתחות הפיצי שבבטן, לשמוע על הכנסים החודשיים שלנו (שווה ביותר, יש שם גם הגרלות מטורפות), להירשם לאחת מקבוצות הוואטסאפ שלנו כדי לפגוש חברות למסע או להתייעץ בלייב עם אנשי מקצוע ועוד הרבה הרבה דברים שצריך במסע המטורף הזה של הריון והורות..
הפורומים הישנים סגורים, על מנת לכתוב פוסטים צריך לעבור לפורום החדש
  • היי בנות
    תגידו, אחרי כמה זמן מהלידה אפשר להתחיל לעשות פעילות גופנית?
    אתי
4 תגובות
עמוד 1
  • שישה שבועות

  • תודהה
    ואפשר קצת טיפים? איזו פעילות כדאי ומומלצת לעשות?
    השאיפה שלי להוריד כמה קילוגרמים טובים עד הקיץ.. מקווה שאעמוד בזה

    אתי
  • תשמעי הכל תלוי כמה את צריכ להוריד... אני הייתי צריכה להוריד 28 ק"ג

  • לדעתי תתחילי בהליכות ולאט לאט תשלבי פעילות יותר אינטנסיבית כמו אירובי
    וחשוב מאוד לשמור על ת**** בריאה ולא לאכול ג'אנק.
    נסי לגגל על זה...

    בריאות ואהבה!
מותר ואסור לאכול בהריון והנקה