שאלה חשובה בקשר לחומצה פולית - הריון ולידה

בעיקרון הברזל לא נספג טוב יחד עם מוצר חלבי.
ברזל נספג טוב עם ויטמין C.
תאכלי את הטוסט, אחרי שעתיי קחי את החומצה פולית.

יש לי ברזל רך של אלתמן שכוללת גם חומצה פולית + וויטמין B-12 + וויטמין C
טוב או לא?
[/url

נשמע טוב.
אני לא מכירה

מעולה... לא גורם לעצירות או כאבי בטן...

החלפתי אחרי שסבלתי בפעם הקודמת עם פריפול....
[/url

טוב לדעת כי עוד מעט גם אצטרך....

מה שלא נספג טוב עם מוצרי חלב, זה ברזל. בגלל זה עדיף לקחת אותו לא בסמוך לארוחות חלביות, צריך לחכות לפחות שעה.
וגם אני לוקחת את הברזל של אלתמן, הוא מעולה!

אפליקציה מגניבה לאנדרואיד: חישוב של תל"מ ועוד כמה דברים שימושיים לנשים בהריון
https://market.android.com/details?id=rk.android.app.birtday

http://img34.glitterfy.com/12074/glitterfy2124124243D31.gif" border="0">
http://tickers.baby-gaga.com/p/dev230pps__.png" border="0">

http://lb2f.lilypie.com/xdDup3.png" border="0">
http://kimages.imikimi.com/image/1lCTO-10s.jpg" border="0">
http://s19.rimg.info/0854c6df7b08934045e31f9b0f6da93a.gif" border="0"> http://img34.glitterfy.com/11240/glitterfy1163615161D30.gif" border="0"> http://s19.rimg.info/e8328449555f2b65592e8f0ddbb727e9.gif" border="0">