התקפי חרדה - הריון ולידה

אני לצערי חויתי לפני כשנתיים...מאז אני עם "כדורי הרגעה" - לוקחת "רסיטל".
מאז לא חזרו לי התקפי החרדה, מה גם, שהיום כבר אדע לזהות אותם לפני...

אולגה!!
את רצינית?
ואיך הכדורים? יש להם איזשהם תופעות לוואי?

גם אני חוויתי אותם, לצערנ, כמה םעמים... אבל זה הבר, יחד עם הגערם שלהם והזמן... הטיפול הכי טוב - זה טיפול פסיכולוגי קצר טווח או באמת משהו מרגיע, כמו רסקיו או רגיעון ואני יודעת מה עוד...

בעלי התחיל לחוות את זה בזמן אחרון
רגעיון מאוד עוזר לו, זה בדרך כלל קורה לו בלילה ואז הוא לא יכול לישון
לפעמים יש לו מעט תופעות גם ביום.
הוא למד להתגבר על זה לבד פחות או יותר בגלל המודעות וכי הוא קרא הרבה בנושא.

אני חושבת שהדרך הטובה ביותר היא ללמוד לשלוט על זה לבד, להרגיע את עצמך ! להגיד לעצמך שהכל יהיה בסדר!
הדרכים הטבעיות הן טובות יותר המלצה שלי תנסי ללכת לכיוון של רפואה קונבנציונלית כמו דיקור שמעתי שגם זה עוזר
וללכת ליוגה או ביופידבק !
בעלי פשוט לא סוג האדם שישקיע בדברים האלה ואם הוא למד לשלוט בזה לבד אז טוב שכך.

מקווה שיעבור לך בקרוב

הלן

נסיך קטן שלנו אבא ואמא מחכים לך

חרדה זה השם השני שלי

תודה רבה בנות