סקר - שינה... - הריון ולידה

אמנם טרם ילדתי אבל אני אענה מהזווית של הבטן הגדולה...

1 . בלילה אופטימלי ישנה 7-8 שעות (מניחה שזה יעלם בקרוב...)

2. בימים שבעלי בבית מוקדם אז עשר גג, בימים שהוא מגיע מאוחר יחסית אז באחת עשרה , חצות מקסימום. קמה כל יום בשבע...

3. לא זכור לי השנ"צ האחרון שלי מאז ימיי כסטודנטית...

אני עולה לישון בסביבות 11:00-00:00
קמה כל בוקר ב6:40 וזה לא כולל את ההתעוררויות בלילה להכין לאוראל בקבוק

אני ישנה מעט מאוד שעות וגם הן לא בשינה רצופה. לצערי הילדים שלי חולים המון כבר מאוגוסט עם הפסקות קצרות ביותר ולכן יש לא מעט לילות לבנים עם כל ילד בתורו....בימים האחרונים גליה הגיעה למצב חולשה כי היא מקיאה ומשלשלת מעל חודש וחצי מקיאה המון וגם מתוך שינה והפסיקה לעלות במשקל ובגובה בגלל כל מה שקורה השינהשלי קלה מאוד ואני מתעוררת מכל שיעול ומכל אור וצליל שמאיר במצלמת המוניטור שבחדר של שמואל. אני גם חולה בשבועיים האחרונים וגם ההיריון המתקדם עושה את שלו אני מתקשה מאוד להירדם ויש לי כבר תחושות שאמורות לבשר לידה (לדעתי אלד הרבה לפני התל"מ) ואחרי שאלד שעות השינה יצטמצמו עוד יותר.
לסיכום או שאתמוטט בקרוב מחוסר שינה, או שאשבור שיא חדש של שעות עירות.... לילה טוב לישנים ולישנות!

בעלי עובד עד מאוחר, ולרוב אני מחכה לו, כי אם לא, אז אני לא אראה אותו בכלל ימים שלמים, אז אני הולכת לישון בסביבות 12 בלילה וקמה יחד עם אמילי בסביבות 9 בבוקר.
כשהייתי מניקה אז הייתי קמה כל שעתיים-שלוש, עכשיו כשעברנו לסימילאק אז הלילות השתפרו מאוד, אבל אני לא פותחת עין

הולכת לישון 23:30-00.00, קמה סביבות 7.
שנץ??????? רק ביום שבת, כשנתנאל ישן צהרים, גם אני הולכת לנוח

אפליקציה מגניבה לאנדרואיד: חישוב של תל"מ ועוד כמה דברים שימושיים לנשים בהריון
https://market.android.com/details?id=rk.android.app.birtday

http://img34.glitterfy.com/12074/glitterfy2124124243D31.gif" border="0">
http://tickers.baby-gaga.com/p/dev230pps__.png" border="0">

http://lb2f.lilypie.com/xdDup3.png" border="0">
http://kimages.imikimi.com/image/1lCTO-10s.jpg" border="0">
http://s19.rimg.info/0854c6df7b08934045e31f9b0f6da93a.gif" border="0"> http://img34.glitterfy.com/11240/glitterfy1163615161D30.gif" border="0"> http://s19.rimg.info/e8328449555f2b65592e8f0ddbb727e9.gif" border="0">

שנת צהריםםם פפפחחחחחחחחחח הצחקת אותי...
טוב אני עובדת אז אין זמן לישון!

בלילה הולכת לישון ב 9 וחצי 10 בלילה
וקמה בבוקר כשהילדה מתעוררת - לפעמים 5 וחצי , 6 , 6 וחצי

עד שבוע 10 הייתי ישנה כל היום... גם בעבודה הייתי נשפכת מעייפות
עכשיו העייפות המטורפת עברה אני הולכת לישון ב 11 ככה
קמה או 5.5 בבוקר או 9 תלוי במשמרת...

נושא כאוב...
אני הייתי דוב שינה לפני מיקה ועכשיו
אני הולכת לישון בממוצע בערך בשעה 22:30 וקמה בשעה 6:00 לערך עם התעוררוית ספונטניות באמצע

שנת צהריים לעיתם רחוקות מאוד אם עבר עלי לילה קשה מאוד אז אמא שלי שומרת על מיקה ואני הולכת לנוח איזה שעה.

אני רואה שאני לא היחידה שלא יושנת שנ"צ

העייפות שלך כנראה לא קשורה לחוסר שנץ ולא קשורה לכמות שעות. אגב איך הבדיקות שעשית? מה שלום הכבד? וכ'ו?

הולכת לישון בסביבת 22:00... כלומר מתעלפת בסביבות 22:00

מיצי

אני ישנה בערך 6 שעות
הולכת לישון בסביבות 1 בלילה מתעוררת בסביבות 7 בבוקר
לישון צהריים חחחחח ממש

אני הולכת לישון כל יום בערך ב1 בלילה.. מנסה לישון יותר נכון

כמה שעות - תלוי בטורנדו ובדיקטטור שלרוב מתזמנים את ההתעוררויות שלהם בשעות שונות של הלילה
[