יום חמישי היום- שרשור משקל - הריון ולידה

רזיתי 1.5 קילו

כל הכבוד תותחיות!!!!!!!!

יאללה לא להכנע לפיתות... אפשר לאכול בשר וסלט!

ואוו איזה ירידה יפה!
וגם להתחלה לרדת קילו זה קשה אז ממש כל הכבוד!!!!

בגדול אני נשקלת יום שני אבל סיקרנת אותי אז נשקלתי....
ירדתי 1.5 קילו בשבוע וחצי

כל הכבוד!!!!!!!!

בטח שאתן קשורות!!!! לשמור זה קשה כמו לרדת!!!! נראה לי שאפילו יותר כי את כבר ביעד שלך את חושבת שזהו רזית. אבל ממש לא זהוווו עכשיו מתחילה הבעיה האמיתי.
אז כל הכבוד לכן!!!

סיונייי כל הכבודד!!!! אני גאה בך בעצמי!!! התחלת ללכת לקבוצה שרצית?
הדיאטה שלי זה בעצם לא לאכול שטויות ממש לנסות להימנע מהם.
נניח אתמול בעל האש אכלתי רק סלטים ובשר וכשהגיעו הקינוחים לקחתי ביס מכל אחד... גם לדעת שאני לא מפסידה וגם לא להגזים.
אבלללללל אם הייתי יכולה - הייתי נמנעת לחלוטין על ידי ללכת מוקדם יותר הביתה ( עשיתי את זה כבר באירוע שבוע שעבר)

וגם , בעבודה אני שמה לעצמי אוכל... ומהפחחמות מורידה כף!
בסיום , אז מנקה את עצמי עם מפית ושמה בצלחת שלי כדי לא להשתמש בה לעוד פסטה, עוד אורז, עוד תפו"א.
קשה- אבל עובד!

סיון- סויקוש- כל הכבודדדדד אז את שמחה שנשקל הא? חחחח

תודה ממי....

האמת אני לא הולכת לקבוצה כי זה יוצא ביום של הלימודים
אבל מישהי תביא לי משם את התפריט והמתכונים - יהיה בסדר

בנות גאה בכן

אם זה דרך הקבוצה של חלי ממן או שומרי משקל
או בכלל לבד
שאפו !

אני רזיתי בשומרי משקל 15 קילו

ההצלחה מתחילה באמונה ! בהצלחה !

[url=http://www.tickerheaven.com/tickers2/]

יואו מיכלי יתותחית!!!
כל הכבוד!!!
את באמת משחקת אותה בלי עין הרע..
אני השבוע שוקלת 58.1 ..
משמע שירדתי רק 700 גרם משבוע שעבר

את תותחית בעצמך!!!!!

אני עוד לא הגעתי למשקל שבו הייתי שבוע אחרי הלידה..
תחשבי שמה שהורדתי זה רק השומן של אחרי ההריון והלידה ... סתם מכלום! לא היתה סיבה!

טלי את רצינית??? ירדת מממש יפה ואל תשכחי שהסוף הוא הכי קשה תסתכלי על מה שכבר ירדת! לרדת 22.8 קילו זה ממש קשה! אז קודם כל שאפו!

נסיכות אתן