לכל הבנות שיש להן תינוק מעל 8 חודש עם בעיות שינה - הריון ולידה

אז בפייסבוק הייתה היום יועצת שינה ושאלתי אותה על הקושי להרדים את שי-אל ועל הבכי ההסטרי בשינה אז זאת הייתה השאלה שלי : יש לי תינוקת בת 10 חודשים מיזה 3 חודשים התפתחה אצלה חרדה משינה.
לפני השינה מתחילים סירנות של בכי בהיסטריה והם לא נגמרים גם אחרי שהילדה כבר עם עיניים עצומות.
רק שהילדה נרדמת לגמרי היא מפסיקה לבכות.
ניסיתי הכל שירים,ידיים, בקבוק, סיפורים, לדבר איתה רגוע... יש דרך להקל עלייה את חווית השינה???
והיא גם לא ישנה במהלך היום יותר מחצי שעה..
תודה.

וזאת הייתה התשובה:היא לא פתחה חרדמה משינה היא פתחה עייפות יתר. היא מגיעה למיה עייפה מידי ולכן לא מצליחה להירדם. תינוק שהולך לישו עייף מידי הגוף שלו מתמלא בהורמון סטרס שנקרא קורטיזול והוא מפריע לו לישון. העובדה שהיא לא ישנה במשך ביום רק מחמירה את מצבה. הפתרון- למדי את סימני העייפות שלה ומייד כשהיא נראית לך עייפה תשכיבי אותה לישון. ייקח לך כמה ימים להבין איך היא מסמנת לך שהיא עיפה אבל אחרי שתלמדי לקורא אותה יהיה לך קל יותר. תינקות בגילה צריכים לפעמים ללכת לישון ב 18:00 אל תפחדי לשהכיב מוקדם מידי. אם את חושבת שהיא עייפה את בטוחה צודקת.

מקווה שזה יעזור לנו....