ספורט בהמלך הריון - הריון ולידה

היי לך , נראה שממש עניין אותך משהו שעדיין נמצא בעיצוב הישן שלנו, אז מה דעתך, אומנם אהבנו אותו והוא שירת אותנו נאמנה הרבה שנים אבל השתדרגנו ואנחנו גם ממש מאוהבות בעיצוב החדש של האתר.
מקוות שתהני מהפוסט , זה אותו המוצר רק באריזתו הישנה.
אל תשכחי לבקר גם באתר החדש שלנו כדי להנות מהכלים הרבים שלנו, תוכלי להירשם שם לעדכון שבועי על התפתחות הפיצי שבבטן, לשמוע על הכנסים החודשיים שלנו (שווה ביותר, יש שם גם הגרלות מטורפות), להירשם לאחת מקבוצות הוואטסאפ שלנו כדי לפגוש חברות למסע או להתייעץ בלייב עם אנשי מקצוע ועוד הרבה הרבה דברים שצריך במסע המטורף הזה של הריון והורות..
הפורומים הישנים סגורים, על מנת לכתוב פוסטים צריך לעבור לפורום החדש
  • שלום , אני בשבוע החמישי ורשומה לסטודיו לעיצוב
    במסגרת המנוי אני מגיעה לשיעורי זומבה ואירובי עיצוב חיטוב
    רציתי לדעת האם אני יכולה להמשיך להתעמל כרגיל או שעליי להפסיק ,
    לתשובתכם אודה.

    לאון רונית
2 תגובות
עמוד 1
  • היי,
  • היי,
    גם אני התאמנתי אינטנסיבי עד הכניסה להיריון.
    רופאת הנשים אסרה על פעילות אירובית הכוללת ריצות וקפיצות ואישרה פילאטיס, יוגה, הליכה ושחייה.
    כדאי באמת להוריד הילוך באירוביקה הקשה ולהתמקד בעיצוב סטטי.
    מזל טוב ובהצלחה.
מותר ואסור לאכול בהריון והנקה