צירונים ופתיחה של 1 ס"מ - שבוע 35 - הריון ולידה

שלום,

אני בשבוע 35, הריון ראשון.
היום היה לי כאב חד בצד שמאל שנמשך כחצי שעה, ובעקבותיו הגעתי למרכז לבריאות האישה. מוניטור הראה צירונים ובדיקה ע"י רופאה על פתיחה של 1 ס"מ, הוסבר לי שאין מה לדאוג ושזה לא אומר שאני יולדת עדיין ושיש זמן, ולבוא לביקורת עוד שבוע (על כל שינוי כמובן לחזור או ללכת למיון). באמת נרגעתי והכל בסדר. אבל, מרוב הלחץ שהייתי בו שכחתי לשאול את הרופאה כמה דברים:
1. האם יש דברים שעלי לעשות או לא לעשות במצב הזה?
2. האם עליי לנוח באופן מיוחד או להתנהג כרגיל?
3. האם מותר לקיים יחסי מין?
4. האם להמשיך בעיסוי פירינאום?

תודה רבה!
אמא של רורשך.