סיבוב שני- צריכה חיזוקים - הריון ולידה

תראי, לגבי המשקל אין כ"כ מה לעשות, מה שעשית, טוב מאוד.
לאכול בריא ולא לנשנש בין הארוחות, לי מההורמונים יש רעב בלתי נשלט...אני מנסה לא לאכול אבל לא תמיד מצליח לי. אם את רוצה משהו מתוק קחי משהו אחד ליום, 2-4 קוביות שוקולד שירגיעו את היצר. את יכולה לעשות קצת הליכות לכפר על הדברים המיותרים.

היי
מצטערת שלא הלך לך עם המוקפאים , אך עכשיו את יוצאת לסיבוב חדש והלוואי ויהיה המנצח!!
בקשר למשקל, אני בטיפולים הייתי על גבול ה"לא לאכול כלום" ועדיין עליתי המוןןןןן במשקל, אז קשה לי לייעץ לך, ההורמונים עשו את שלהם.. למרות שאומרים שזה בכלל פסיכולוגי, ואין הוכחות שהורמונים אכן תורמים לעלייה במשקל..

בקשר לעצבים.. את חייבת להירגע, לחשוב על כל משפט שאת מוציאה מהפה , כי את רק תעכירי את האווירה בינך לבין בעלך.. ובכלל עם הסובבים אותך.. למרות שזה מאוד קשה תשתדלי להיות כמה שיותר רגועה ולראות את חצי הכוס המלאה

המון המון בהצלחה.. ותעדכני.. <3

היי קרן,

מצטערת שלא הלך עם המוקפאים...
שיהיה לך המון בהצלחה עם הטיפול החדש
לגבי העליה במשקל, גם אני לא הייתי אוכלת והשמנתי המון (לצערי)
אבל דבר טוב זה שאחרי הלידה ירדתי המון (20 קילו - העליה מהטיפולים ועוד כמה עודפים של לפני ....)....
אז לא נורא תאמיני לי שהכל שווה את התוצאה ותמיד אפשר להוריד אח"כ...
תשמרי כמו שאת עושה ואמן וזה יהיה הדאגות היחידות שלך....
בהצלחה