תראי, אני חושבת שאצל נשים (או אצל רובנו לפחות) יחסי מין הם מאד ריגשיים. מה שאומר שהצורך הפיזי בקיום יחסים בא בהלימה למצב הרוח שלנו. אצל גברים זה לא ממש עובד ככה. זה צורך פיזיולוגי וזהו.
אין בזה טוב ואין בזה רע. אנחנו שונים וכמה שיותר נבין את השונות המהותית שבינינו כך נוכל טוב יותר לעבוד יחד, לשתף פעולה כמו צוות ופחות לתת להבדלים הללו להפריד בינינו, ליצור כעסים או דחפים מודחקים ולקרוע אותנו מבן/בת הזוג שלנו.
בעניין הזה, אני מוכרחה לציין שהסרטים השאירו בנו רושם שקרי. החיים שלנו ממש לא כמו סרט בהוליווד והשקר שמציגים לנו גורם לנו הרבה פעם לחוות אכזבות בגלל הפער שיש בין הרושם הילדותי והלא מציאותי שיש לנו מהסרטים לבין החיים האמיתיים. האושר שלנו תלוי באושר של בן הזוג שלנו ואנחנו נאהב את בן הזוג שלנו יותר ככל שנשקיע בו (ובלבד שאנחנו מרגישות שהוא עושה את אותו הדבר כלפינו. הדדיות היא דבר הכרחי בזוגיות).
לגבי הצחוק שלכם. זה עניין שלכם. זה מעולה שיש משהו ששניכם חושבים שהוא מצחיק ואתם נהנים ממנו יחד. בדיחה פרטית יכולה להיות רק בין שני אנשים שבאמת מבינים ומרגישים זה את זה עד שההומור שלהם אפילו אינו מילולי.
מישהי שלחה לי איזה סדנה במייל. עשיתי את זה עם בעלי, אני חייבת להגיד, שהיה כיף אדיר!!! וזה גם ממש הועיל לאינטימיות בינינו.
סדנה ביתית לזוגיות מאושרת – שלב אחר שלב
מאת: ניצה מזוז | מנחת סדנאות אימון ופיתוח המודעות הגלובלית
מטרת התרגיל:
שיפור מערכת היחסים הזוגית; תפיסת המשבר כהזדמנות להתחלה חדשה.
הוראות הכנה:
ליצור אווירה חמה המאפשרת פתיחות לב, מומלץ סביב שולחן עם ארוחה קלה ויין, או במקום נעים בטבע.
לסיים את התהליך עד תום.
זמן הכנה:
כל התהליך - כשעה (כל שלב בין 15-10 דקות).
"שכבה ראשונה" – כל אחד מבני הזוג מספר לשני על הרצונות, על הדחפים, על התשוקות ועל ההרגלים שלו. חשוב להקפיד על פתיחות ועל אווירה נעימה.
"מתעלים מעל לשכבה הראשונה" – אחרי שפרסנו הכול בפני בן הזוג, מתעלים מעל כל הנאמר, ומתחילים להעלות זיכרונות מהרגעים היפים ביותר שלנו יחד. מתמקדים ברגע שבו חשבנו כי בן הזוג שלנו "מושלם". כדאי גם לעצום עיניים, ולהרגיש בלב את הרגע הזה.
"מצפים בשוקולד" – מדברים זה בשבחו של זה - מספרים לבן זוגו מה הרגשנו אז, באותו הרגע קסום. מדברים רק על הצדדים הטובים והיפים שרואים בבן הזוג. רצוי להפוך את כל הנקודות השליליות שהעלינו קודם, לחיוביות. הרבה פעמים נגלה בתהליך, כי התכונות שאותן אהבנו בבן הזוג במיוחד, הן המקשות עלינו ביותר, כיום).
"שכבה שנייה" – דנים בסוגיות הבאות: מה אתה מצפה ממני? מה אני מצפה ממך? מה חשוב לי בקשר שלנו? מה המשותף בינינו?
"ציפוי שוקולד אחרון" – מגיעים להרגשה שאנחנו גוף אחד, יחידה אחת, למרות שכל אחד מאיתנו הוא אדם שלם בפני עצמו.והמטרה המשותפת של שנינו היא אחת - להשיג יחד זוגיות הרמונית ומתפקדת.
בהצלחה!!!
